| 白领们可以试试这种健身方法 | 2011-04-23 |
| 如何才能使我们获得健康呢？希望身心健康是每个人的愿望，通过学习瑜珈，不仅能使人身体健康，而且能纠正其精神的不安宁和情绪的浮躁，从而保持健全的精神和积极、旺盛的生命力，并让我们的身体得到健康。 据调查，一些白领级的人们长期在办公室里伏案工作，最容易引起腰、背疼痛；长时间坐在电脑前会使…… |
| 合适的运动法才益健康 | 2011-04-23 |
| 其实人们的心里都很清楚，只有规律的生活作息、均衡的饮食以及适量的运动，才是维持窈窕身段的不二法门，但是真正能够身体务行的可就廖廖无几了！其中最令人闻之变色、望之怯步的莫过于“做运动”啦！只要一想到运动后浑身汗水、肌肉酸痛的那种狡猾模样，许多女性就为之怯步，总觉得象这样“粗犷”的事是男…… |
| 来看看不同类型的人们该如何锻炼 | 2011-04-22 |
| 怎样才能使得自己的身体越来越健康呢？“健身”是近年来越来越受到大家关注的一个话题。但是根据健康专家的提示，不同体型的人应该有不同的健身方案，大家在做运动之前不妨来看看哪种运动最适合自己，接下来就请专家为我们讲述一下。 首先我们来看一看类似苹果型的人，体重在标准体重范围内，但其上臂部…… |
| 需老年朋友熟悉的一些补钙事项 | 2011-04-22 |
| 我们来看看老年人在补钙时，应注意的一些事项。首先，补钙时莫忘食醋。补钙的 办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时莫忘吃醋。因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的 钙，这一点需正在补钙的老年朋友…… |
| 孕妇在补充营养时要注意适量 | 2011-04-22 |
| 虽说身体中不能缺乏营养，但是营养并非越多越好；水果过量可能得糖尿病。专家指出，就是因为准妈妈吃得太多、太好，而且运动又太少，造成摄入和消耗不均衡，导致超重。而准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，而且在分娩时也会有困难。孕期在补充营养时，…… |
| 白领们可选这种方法来释放压力 | 2011-04-21 |
| 每天埋头于工作中，我们需要想些办法来调节这种状态。比如健康法，人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力，然而，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致健身前或健身过程中精神紧张，让人压力…… |
| 谁知道治疗白癫风 的方法有吗 | 2011-04-20 |
| 患者性别：男 患者年龄：25 患者籍贯：聊城 发病时间及原因：一年前无意中发现的 全部症状：前段时间家人发现我的脖子后边出现几块白斑，白斑部位不是很大，也没有其它异样的感觉，三、四个月的时间过去了，白斑部位没有消失，到医院检查是白癜风。请问专家有没有什么药能治愈的？谁知道治疗白癫风 的方法有…… |
| 请问治疗白癫风 的药哪里卖 | 2011-04-20 |
| 患者性别：女 患者年龄：22 患者籍贯：葫芦岛 本次发病及持续时间：3天 发病时间及原因：我的生殖器根部皮肤发现一块发白，面积有乒乓球大小.肝门还有一小块发白.三天前发现的.最近心里有点压力，白癜风的主要危害？请问治疗白癫风 的药哪里卖？ 根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答： 白癜风…… |
| 野外锻炼是一种不错的益身方法 | 2011-04-19 |
| 野外徒步也是一种锻炼身体的方式。短期的艰苦生活一般人都能忍受，但是进行长时间的野外生存徒步穿越活动，需要耐心和毅力。日复一日简单、重复、枯燥的生活，还有许多意料之外的困难，容易使人失去信心和兴趣。保持正常心态，避免盲目乐观。对于首次参加野外生存徒步穿越活动的人来说，野外穿越无疑充满了…… |
| 怎么才能控制白癜风扩散 | 2011-04-18 |
| 患者性别：男 患者年龄：38岁 患者籍贯：保定 全部症状：我患白癜风有三年的时间了，白斑部位主要在背上，面积不是很大，做过一次手术，术后效果还可以，由于我抽烟、喝酒，结果又使病情恶化了。 发病持续时间及原因：三年，病因不详。 治疗情况：做过一次手术，术后效果还可以，由于我抽烟、喝酒，结果又…… |
| 谁知道治疗白癫疯的 药叫什么 | 2011-04-18 |
| 患者性别：女 患者年龄：1岁7个月 患者籍贯：三明 发病时间及原因：半年 全部症状：我女儿今年1岁7个月，在她约1岁时耳下方长了一个不到1CM的白斑，医生诊断为白癜风，不清楚是什么原因引起，请问小孩不到四岁患白癜风怎么治？谁知道治疗白癫疯的 药叫什么？ 针对患者情况，北京白癜风医院专家解答…… |
| 美少女们应该养成规律饮食作息的好习惯 | 2011-04-17 |
| 拥有好身材是每个女生的梦想，下面告诉你一些需要注意的瘦身事项。有些女生喜欢熬夜，而第二天早上早期上课，而导致睡眠不足；或者白天水门事件太长，晚上睡的很晚，黑白颠倒。睡觉不规律和不足都容易导致肥胖哦，正在瘦身的MM们要注意这一点了。 那么，从上面所讲述的内容我们了解到，规律的饮食最瘦…… |
| 打乒乓球能帮你保护眼睛 | 2011-04-17 |
| 从相关专家那里了解到，打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。可见，打乒乓球的好处还真不小。 一些工作者也可以试试此方法，长期从事近距离工作的人由于…… |
| 请问治疗皮肤病 的医院在哪 | 2011-04-16 |
| 患者性别：女 患者籍贯：浙江杭州 患者年龄：39 全部症状：脖子复部腰部和手，身体背后也起一小块块花白斑点，成一片片花纹风状。 发病时间及原因：1988年到现在，发病原因现在还不清楚。 治疗情况：一直在治疗但没有治愈，最近又有新的在长。吃药好像没多大的作用。 想要得到的帮助：求助专家怎样…… |
| 问下治疗皮肤病的医院是什么 | 2011-04-16 |
| 患者性别：男 患者籍贯：广东佛山 患者年龄：25 全部症状：白斑在脸部、身上、手脚都有。 发病时间及原因：发病10年了，不知道什么原因。 治疗情况：用过中药和外用药、针剂效果不明显。 想要得到的帮助：有什么好的治疗方法？问下治疗皮肤病的医院是什么？ 针对患者情况，北京白癜风医院专家解答…… |
| 男性在参与这些运动时该如何穿着 | 2011-04-15 |
| 男生们在骑车时，应该挑选什么样的服装呢？骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到 限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车时 能穿硬…… |
| 关于水的一些特点需你了解 | 2011-04-15 |
| 水是我们人体内不可缺少的一部分，那该如何喝水呢？虽然说早上喝水的选择有很多，但是白开水仍然是 的选择。它是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。同时，起到了保护身体健康的作用。 专家说，饮水还是白开水好。白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳…… |
| 骑车的快感你体会到了吗 | 2011-04-15 |
| 骑车是一件多么美好的事啊，骑在车上， 的感觉就是忘记了自己是谁，眼睛里只有闪烁的灯光、身边的战友和面前的教练。脑子里只有震撼的音乐和教练的助威声。动感单车是一项适合年轻人的运动，奋力蹬车，上身微俯，臀部抬高，重心前移，就像奥运赛场上的自行车选手，健美的姿势中透着一股帅气，给人一种心旷…… |
| 来看看这些食物带给女性的好处 | 2011-04-14 |
| 既能起到养生保健的效果，又能治病的方法定是食补法了。俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可…… |
| 作为女性对此应多了解些 | 2011-04-14 |
| 饮食的功效有多强大，是难以想象的。俗话说：民以食为天。不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是 的养生方式。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。可见，香蕉的功效还真不…… |
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