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| 打乒乓球能帮你保护眼睛 | |||||||||
| 【2011/4/17】 | |||||||||
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从相关专家那里了解到，打乒乓球能预防眼睛近视。这是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳。眼睛看近处物体时，晶状体曲度增加，以便增强曲光能力，使物像落在视网膜上，才能看清物体；而看远处物体，则不需调节。可见，打乒乓球的好处还真不小。 一些工作者也可以试试此方法，长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态，易引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼处肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视，这时你可以选用打乒乓球的方法，让疲劳的眼睛放松放松。 那么在打乒乓球时应注意哪些事项呢？在打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。上述关于预防近视的方法，朋友们应该多了解一下。 （199680）（117）(149) |
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