| 长期过量补钙是极大的错误 | 2010-10-22 |
| 很多家长对孩子补钙问题都特别的重视。而本来想给女儿补钙让她长出一副“模特身材”，没想到弄巧成拙把女儿补成了一个“小矮子”！一直“揠苗助长”的鲁太太因此后悔不迭。专家提醒给孩子补钙一定要注意科学方法，否则补钙过度甚至会导致孩子永远身高不足。鲁家有女初长成，眉清目秀，就是身材比同龄同学稍矮，鲁太太决定让…… |
| 缓解胃部问题怎么办 | 2010-10-22 |
| 在日常生活当中，胃部出现问题的人有很多。所以人们开始关注饮食与健康。毕竟胃部关系到我们的食欲，关系到我们的健康，是我们生存的 依赖。那么养胃的食物有哪些呢？红薯性平，味甘，补脾益气。医学书籍中记载：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃…… |
| 想壮阳直接用饮食来解决 | 2010-10-21 |
| 在现实生活当中，有不少男性都利用药物来增强性功能。要知道是药就有三分毒，所以伟哥并不是男性壮阳 品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于 ， 的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下几种。马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作…… |
| 免疫力低可以利用食物来调整 | 2010-10-21 |
| 关于个人健康方面的问题，专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到 ，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好，“一口吃不成胖子”，其他如坚持运动锻炼、拥有健康的生活方式以及保持良好的心情等，还是一个…… |
| 钙另一方面有治疗作用 | 2010-10-21 |
| 现实生活当中，有些时候是很容易出现皮肤疾病的。皮肤是人体的表皮组织，既是神经系统的感觉器，又是效应器，冷、热、疼、情绪变化等机械和化学性刺激，都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌、皮肤毛细血管通透性的改变。人们常说皮肤疾病反映内脏，和血液系统的变化不无道理。钙参与全身所有组织器官的…… |
| 巧用妙招把黑头给清理掉 | 2010-10-20 |
| 在日常生活当中，有不少人在为黑头而烦恼。黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形…… |
| 饮用豆浆和蜂蜜时不可随便 | 2010-10-20 |
| 在日常生活当中，其实有很多食物是不宜生吃的。比如白糖，白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖 不要生吃，食用前应该进行加热…… |
| 减肥不用烦恼吃些水果最起效 | 2010-10-20 |
| 如今减肥已经是人们最热门的话题了。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱…… |
| 啤酒饮用很多细节需讲究 | 2010-10-19 |
| 在日常生活当中，越来越多人开始有饮用啤酒的习惯，但有些人担心饮用啤酒是否有碍于健康，答案是否定的。啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品。啤酒中也没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂。因此，啤酒是上等的液体食品，适量饮用有益健康。如今的啤酒家族十分兴旺，…… |
| 经过一夜的食物最不宜食用 | 2010-10-19 |
| 关于鸡蛋隔夜能否食用是有一定说法的。因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易产生细菌，会造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存四十八小时都没问题。有关科学家指出，鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了…… |
| 不要让习惯给健康带来危险 | 2010-10-19 |
| 据有关数据统计，如今患癌症的人数日益增加，而世界卫生组织的研究报告显示：癌症病人中“生活方式癌”所占的比例高达百分之八十。“生活方式癌”即不健康的衣食住行所引起的癌症，但这些问题很多人并没有去注意。 要知道健康是需要护理的，其实每人身上均有原癌基因，一般处于封闭状态。但如果发生了某…… |
| 秋季应特别注重的两个部位 | 2010-10-18 |
| 进入秋季之后，天气逐渐变冷，人们常常都会想到去添衣、戴帽、晚上加盖被子等，这都是人们的一惯御寒做法。但是，不知人们有否注意到在人体上有两个薄弱区域，如果能对它加强防寒措施无疑会起到更好的效果。这两个对气温下降极其敏感的薄弱区域，颈前部及脐腹部，对这两个部位的护理是十分重要的。 有关健康专家介绍说：…… |
| 奇异果起到的作用同样奇异 | 2010-10-17 |
| 在日常生活当中人们都离不开蔬果，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为 地选择…… |
| 想夫妻生活更美满可从饮食上调节 | 2010-10-17 |
| 想要提高夫妻性生活，平常就应该补充富含维生素E的食物。维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力，常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况，可见对人体补充维生素E是多么重要的。 平常适合男性们的食物…… |
| 餐后不良习惯需要及时改正 | 2010-10-16 |
| 饭后一支烟，快活似神仙。但其实饭后吸烟的危害比平时大十倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。从医学角度来分析一下饭后吸烟的害处，是很明显的事实，显而易见。当人进食以后，消化系统立刻全面运动起来，进行消化和吸收等各种生理活动。此时人体内的胃肠蠕动十分…… |
| 女性对饮食一刻都不可轻视 | 2010-10-16 |
| 健康专家提醒女性平常 不要吃太饱，因为长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害…… |
| 应采取正确措施时刻对眼睛进行护理 | 2010-10-16 |
| 大家都很关心眼睛的健康，拥有明亮水嫩的双眸，是众人心之所向，然而，随着计算机、电视等影音科技深入生活，学业事业压力倍增，用眼过度使得眼睛疲劳干涩、头痛、前额发胀以致视力下降的问题越发普遍。近距离看计算机，眼睛会“涩”则是因为干燥。“酸”会造成眼睛疲劳，甚而引起神经疲劳，这也就是为什么计算机看久了会头…… |
| 不打理也能有效灭杀螨虫 | 2010-10-15 |
| 相信很多人都有这样的习惯，早上起来 件事情就是把被子叠好，如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话。但是据有关报道，在英格兰金斯顿大学的科学家 研究结果显示，也许懒人确实有懒的道理，因为睡醒不叠被子更加有利于健康，这样的生活习惯也自有它的道理。 为什么这样说呢？根据 研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，…… |
| 寄生虫问题应从各方面防范 | 2010-10-15 |
| 在饮食方面是需要特别注意的，但随着饮食模式的多样化，一些不良饮食习惯引发的食源性寄生虫病发病率上升。时值正月，人们应如何预防食源性寄生虫病？对此专家表示，食源性寄生虫病是，由人们食用了含有寄生虫幼虫，或虫卵的生的或未彻底加热的食物引发的疾病。近年来，人们饮食模式呈多样化，生食鱼、肉或食用未彻底加热食…… |
| 饮茶对脑部有一定好处 | 2010-10-15 |
| 在日常生活当中，有喝茶习惯的人不在少数。而前段时间新加坡科学家发布一份报告说，喝茶有益大脑，可减缓脑细胞衰老，使老年人保持头脑敏锐。专家说：所有茶都有这种功效。茶叶便宜、无毒且普遍饮用。这项研究中，调查了两千五百名，五十五岁以上中国人有喝茶习惯，对他们的健康状况、注意力、语言运用能力和空间视感能力进…… |
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