对于减肥大家都一定很感觉兴趣吧，非常喜欢这,看到好多人写的自己的亲身经历,所以我也来讲讲我减肥的血泪史...希望没素质的别喷我.还有,希望能多交到一些朋友,呵呵…… 次写文章,可能语言不行...原谅我这个理科生吧...女,19岁,最胖时190斤左右,最瘦时143斤,身高177cm,目标体重120斤(一想就兴奋啊O(∩_∩)O~),目前体重15x(宿舍没称,不知道具体体重)对于自己真是我是胖了，也要为自己下为目标了！

　　那么我怎么来减肥的呢，下面开始讲我的肥胖史...本人从小就胖.据我妈给我说,我生下来是整个婴儿室里 最长的...别的小孩喝半瓶奶,我要喝两瓶...而且我生下来是皮肤很皱,那个医生就对我妈说:这小孩以后肯定很胖...(我恨那个医生...)小时候父母忙,一般都是奶奶家住几天,姥姥家住几天.老人嘛,都溺爱孩子,就给我使劲的吃啊,所以我从小就是胖子...话说我爸妈就都是又高又大,然后吧,我也渐渐长成了那样...我是一个乐观的人,即使长的又高又大,但是自卑的时候很少(之前看好多胖女孩的减肥史,她们普遍都自卑，还有卖衣服的时候,好多人胖女孩貌似都经历过:没你的号!这些类似的话.其实我也没少听这些话,但是我听了不怎么难过.因为我就算是瘦了,那些均码的衣服我也穿不了,因为我太高,那些衣服短半截...于是呢,我就这么乐观的(死皮赖脸的..哈哈)一直胖着...而对自己也没有什么标准的目标！

　　对于经验我也不多，那么下面开始讲我的减肥史...我首次减肥是初三毕业,那次是我妈叫我减的,她说女孩这么大了,要爱美...于是我就开始减肥了,吃的减肥药...2个月瘦了20斤左右,但是后来保持的不好,又都胖回来了,我觉得反弹主要因为不是我个人意愿的缘故.而且我自己对这次减肥的印象也不深.我首次自己提出要减肥,是高一下学期.因为学校有合唱比赛,要穿统一的服装,那个是露腿的裙裤,我觉得我必须得减减了...这里要插一下,我父母一直都是支持我减肥的,尤其是我妈.就是上学的时候她也没反对过.所以当我提出我要减肥的时候,我妈很支持.我因为当时在上学,比较忙和累,我和老妈一致认为需要借助外力.于是我去针灸了.每天下午放学去针灸半个小时回家,回家吃点水果.这是晚餐.中午吃我妈给我做的水煮菜,管饱.早餐吃一个苹果一个鸡蛋.就这样,一个月之后我减掉了20多斤.大家不要惊讶,这是真的,就是这么简单的,我减掉了20多斤.(我不是给针灸做广告的...)请大家一定要相信我的呀！

　　对于这几次的经验，我后来分析这次的减肥经验,我认为成功的原因有以下几点:1.我体重基数大,好减.而且年纪小,新陈代谢快.2.上学比较累,消耗体力.3.我认真减肥,基本没吃零食,日常3餐也是少油少盐.后来呢,针灸停了,因为很疼(T.T).而且我是疤痕皮肤,身上好多眼...我怕以后留疤,就没再扎..再后来,断断续续的少吃,我一直减到了150多斤.所以想减肥的妹妹也可以用这种方式来减肥！

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