| 关于鸡蛋大家不知道的东西 | 2010-10-09 |
| 鸡蛋一只被我们生活中不能缺少的，鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从四到五个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含十二点七克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于三两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、…… |
| 麦片的食法你们知道多少 | 2010-10-08 |
| 麦片是近些年来才传入我们中国的，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒 。现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦片”，其实它根本不能算作“燕麦家族”成员。因为其中燕麦成分很少，糖分、奶精等添加剂却很多，不仅增加了额外热量，还不利于健康， 少吃，尤其对于刚出生的婴儿，更加要…… |
| 夏天经常中毒是为何 | 2010-10-08 |
| 有些家中有孩子的家庭总是会发生食物中毒，夏天发生食物中毒，往往是因为我们在给宝宝做饭时忽略了一些细节，比如洗手、选材料、餐具消毒等等，尤其是做辅食，食物弄得很碎更增加了感染细菌的机会。所以，如果你承担了为宝宝做饭的“重任”，一定要注意这些细节。厨房卫生严把关，保持良好的环境、好好地洗…… |
| 黄鳝跟人参相提并论 | 2010-10-07 |
| 一年四季气候变化多端，人们有时候也会有不适应的时候，民间素有“夏令之补，黄鳝为首”、“小暑黄鳝赛人参”的谚语。夏天是吃黄鳝进行温补的好时候。经过春季的觅食，小暑后的黄鳝圆肥丰满，不仅肉嫩鲜美，而且营养丰富，滋补作用最强。加上暑天中湿气较重，对寒性、虚性、湿性的人尤为不利。此时吃补气的…… |
| 给予精英们的小吃 | 2010-10-07 |
| 生活条件一天比一天好起来，一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。办公室白领不仅吃饭时间不固定，而且心理压力很大。下面小编就为办公白领精心编排了一下这几类食物，它们不仅可以帮助办公白领补充身体缺少的营养，它们还是减压的有效食物哦，让白领们…… |
| 吃蔬菜要掌握一定的科学道理 | 2010-10-07 |
| 有些人喜欢多买一些蔬菜放储存在家里，新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在二十摄氏度时放置一天，维生素C损失达百分之八十四。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上，豆瓣中含维生素C比芽的部分多二到三倍。再就是做…… |
| 买药请不要光顾网店 | 2010-10-06 |
| 一般情况网上出售假药有几种情况：打着低价走私的幌子。宣称药是从国外带回来的，不能光明正大出售，想要低价“甩”。药物转让。记者在“百度”搜索引擎中输入“转让药物”，搜索到了几十万个相关网页，这类帖子多见于城市社区论坛。一位线人告诉记者，他曾在某论坛看到有人在转让力必泰等用于治疗肿瘤的进口药。对方告诉他…… |
| 人活着要记得开心和放松自己 | 2010-10-06 |
| 老天爷也会有发怒或者开心的时候，更何况是人呢？每个人都会有心情不好的时候，与其萎靡不振，不如尝试去做以下几件事，它们会让你重新振作起来。如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。拥有一两个知心朋友。犯错误后可别过度内疚。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担， 使得情绪更为紧张。不必事…… |
| 这几种早饭吃法不合理 | 2010-10-05 |
| 如今时间我们的生活中时间越来越紧张，早餐内容一般都是剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。剩饭菜隔夜后，蔬菜可…… |
| 早餐的问题不难 | 2010-10-05 |
| 生活中我们的营养物有很多，牛奶、酸奶提供蛋白质和脂肪，小麦饼是面粉制品提供碳水化合物。这已能让人填饱肚子及长时间维持饱腹感。有条件者可以吃个水果补充维生素。牛奶、酸奶提供蛋白质和脂肪，菜肉包的馅料中有蔬菜能提供矿物质，肉能提供蛋白质和脂肪，包子皮有碳水化合物，是我们早餐中比较合适的一…… |
| 对于痘痘我们用美食来对付它 | 2010-10-04 |
| 年轻朋友们最重视的就是自己的脸，现在很多年轻的朋友脸上好发粉刺和痘痘，尤其是夏季，更是痘痘粉刺的多发季节，小痘痘和粉刺的产生主要还是由外部因素和内部因素两方面共同造成的。外部因素是角质层的重叠化和皮肤免疫机能的下降，致使角质层的水分流失，造成皮肤ph值混乱;而身体的内部因素主要还是由…… |
| 吃午饭 一定避免大意 | 2010-10-04 |
| 如今的工作越来越变的科技化，对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患：很多人都有这种经历，工作几年后，胃就不知不觉出了问题，多数人以为是自己的社交应酬增多造成的，其实不然，主要…… |
| 不同的味道代表着不同的思想 | 2010-10-03 |
| 我们平时的饮食中难免会碰到酸味食品，天然酸味的食物主要是水果，这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布在柑橘类果实、草莓、菠萝、石榴等果实中；苹果酸主要分布在苹果等仁果类果实中，樱桃、杏、桃等果实中柠檬酸和苹果酸都有。这些有机酸对…… |
| 厨房中的不正确的认识 | 2010-10-03 |
| 厨房中咸味调料是主打，但是糖也是一种不可少的调料之一，在健康食物中发挥平衡调味作用。蜂蜜等“自然甜味剂”其实是精制糖，在人体中具有同样的代谢方式，每克含热量四卡路里。营养专家表示，底线是吃糖不过量，食糖热量不应超过食物总热量的百分之十。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对很小，一只大鸡蛋只含约一…… |
| 这类安定类药不宜长期使用 | 2010-10-02 |
| 专家告诉你安定类药物存在哪些风险，患者会对这种药物产生耐受性和依赖性，长期单一使用 ，由于耐受性作怪，患者服用一段时间后常常要加大剂量才能达到原来的催眠效果，而且患者对药物易形成依赖性，一旦突然停药会引发难以忍受的戒断症状，表现为少服一次即感到难受，停药后几天即会出现焦虑…… |
| 这种药物使用的方法该怎样进行 | 2010-10-02 |
| 抗癫痫药应如何进行使用呢？据报道，家有癫痫病患儿，家长应遵循单药治疗原则，而不能将多种抗癫痫药物混合使用，因为混用药可改变药物的浓度，进而产生毒副作用，导致癫痫病没得到治疗，反而增加了别的病情。 在使用癫痫药物时应如何进行换药呢？如果使用某种抗癫痫药物效果不明显，换药时…… |
| 服药看说明书才是最安全的 | 2010-10-02 |
| 我们的药物分为很多种，非处方药和处方药，非处方药(OTC)虽然经过长期使用，安全可靠，但它们仍是药品。因此，其安全性是相对而言的，不是 保险的。解热镇痛药对 酚(扑热息痛)在规定的剂量和疗程下极少发生不良反应，故绝大部分抗感冒药的复方制剂中均含有此成分，但如大量、长期使…… |
| 告诉你哪类药物伤肾 | 2010-10-01 |
| 肾对我们人体非常的重要，引起肾损害的常用药物主要有： 糖苷类抗生素：如庆大霉素、卡那霉素等。这类药物使用时间超过10天后，肾损害的发生率会明显上升。喹诺酮类药物：如诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星等。一旦这类药物剂量偏大，便会引起血尿、间质性肾炎，严重者会导致急性肾功能衰竭，…… |
| 不要过度的担心封闭针 | 2010-10-01 |
| 封闭针一般使用在哪些方面呢？“封闭疗法”作为运动损伤后常用的治疗手段让人们获益良多，但因为其主要成分是人工合成激素，因此不少人心存疑虑，害怕打“封闭针”会上瘾。其实运动伤打封闭针是不会上瘾的。 除了运动伤打封闭以外，其实在临床上，肩周炎、关节炎、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎间…… |
| 专家告诉你防止一类胃酸类药物不良反应的措施 | 2010-09-30 |
| 抑制胃酸类药物会引起一系列不良的反应，奥美拉唑对视觉的损伤主要表现为视力减退、视物模糊、视野缩小，以致完全失明。国外报道了几十例因此发生的眼病事故，包括视觉缺失和其他的视力障碍，如盲点。PPIs引起严重的不良反应较少见，但可造成严重的后果。专家提醒这类药物不宜多吃。 …… |
|
