| 脱发普遍现象应适当调节 | 2010-10-13 |
| 绝大部分的人到了夏季，都会有每天坚持洗头的习惯，但最近李先生就发现，每次洗头头发掉得很厉害，他赶紧到医院咨询。“夏天是最容易脱发的，李先生的例子一点也不奇怪。”专家说，头发是毛发的一种，其埋入皮内的部分叫发根，发根被毛囊所包裹。从西医角度讲，脱发涉及的病因较多，包括感染因素、精神因素、内分泌异常、理…… |
| 旅游时所穿戴的鞋子有弊端 | 2010-10-12 |
| 平常我们穿的鞋子方面，是有很多种的，运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期处于这种不良环境下，会影响青少年的身体发育，这些家长们…… |
| 怎样将手机的危害有效隔离 | 2010-10-12 |
| 如今手机已经成为人们的必须品了，据环境监测工作委员会教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症…… |
| 常熬夜要注重饮食和锻炼 | 2010-10-12 |
| 随着人们的生活不断改变，而年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，专家提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。“人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分…… |
| 熬夜常见的影响以及应对 | 2010-10-11 |
| 随着生活的改变，夜间活动也不断的增多，对于那些喜欢熬夜通宵唱歌或打桌球的“夜猫子”们而言，却是一个“被动式”修身养性的好机会。专家表示，夜里两点以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，会产生很多毒素，通常熬夜的人得慢性疾病的几率比抽烟或喝酒的人都来得高。一般来说，皮肤在晚十点到十一点进入晚间保养状态…… |
| 开水与消毒纯粹没关系 | 2010-10-11 |
| 清洁卫生方面，每个人都会特别重视的。而常在外用餐的刘小姐已经养成了一个固定习惯，无论去多么 的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。“餐馆里的碗我总觉得没洗干净，就是看着白净，上面也指不定有多少细菌呢，亲自烫一下才放心。”刘小姐的话也说出了许多人的心声。去餐馆就餐的人，超过八成都会自己对碗碟…… |
| 胃溃疡生活习惯应各方面做好 | 2010-10-11 |
| 关于健康方面的事项，医生指出；胃溃疡是最常见的消化系统慢性病，很多上班族平时虽然也注意培养良好的生活习惯，但由于长期处于高强度的工作之中，经常无法有规律地饮食，有时饿着肚子加班，有时又要陪客户不停地吃上几个小时；一些人在工作的紧要关头往往情绪高度紧张，加班饿了就随便吃点零食，使得胃也加班加点地生产胃…… |
| 不同人群养生也要归类 | 2010-10-10 |
| 个人健康是需要时刻注意的，在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过.....很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的，只要选对方式才能对健康有所保障。 在此有关健康专家指出，平和质的人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光…… |
| 尽量可能的防过敏 | 2010-10-10 |
| 在日常生活当中，有不少人都会出现过敏现象。但你遇见花朵绕道而行，甚至经过办公室的复印机都狂咳不止，更别提别人桌上的美味，你真搞不明白，为什么身体意志非要与你背道而驰。“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统，错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，反应过度形成了…… |
| 冥想能给人体造就健康 | 2010-10-09 |
| 有关健康专家指出，常做冥想能帮助人们减轻压力的作用。有规律地冥想，可调节大脑神经，让处于压力下的大脑得到放松。因此，冥想者较一般人更容易达到平静而快乐的状态。某 女演员曾在医生的指导下开始练习冥想，每天在起床后和下午各练习二十分钟，她说：“过去我时常因为一些小事情而长期担心忧虑，其实这都毫无意义。冥…… |
| 补钙规则老人们需了解 | 2010-10-09 |
| 关于人体健康方面的问题，四十--六十岁左右的女性，有高血压，轻微糖尿病，骨质疏松该吃什么保健品比较好呢？其实骨质疏松症和糖尿病基本上是不太相关联的，如果是女性朋友，针对您骨质疏松症的话，要考虑到：这位女性更年期了吗？停经多久了？因为女性荷尔蒙停止分泌后，会阴内分泌重新调整，造成钙质流失！根据统计：停…… |
| 选对食物可省很多防晒用品 | 2010-10-08 |
| 人们常说一白遮三丑是有道理的，所以在炎日下都做好防晒抗氧化工作，避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化。是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此， 了多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周…… |
| 用空调时应遵守健康准法制 | 2010-10-08 |
| 对疾病的预防是非常重要的，前段时间有报道称咽炎，已居白领办公病高发之首，原因就在于白领们，整天呆在封闭的装有空调的写字楼里，室内空气流通不畅，导致病菌滋生。加上白领工作压力大，精神紧张，经常熬夜，导致肌体免疫力降低，使得病菌乘虚而入。治疗专家表示，咽喉部位不能缺水，需要足够的水分来养护，平常除了通风…… |
| 有毒物品 的方法是远离 | 2010-10-08 |
| 专家提醒，平常 少用空气清新剂，因为它含有大量的 。人体吸入后，会产生极有可能导致呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。建议用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮，这样同样能够起到清新空气的作用。 另外还需要注意的是平常用的——漂白剂。大部分漂白剂都含有一种名为…… |
| 孩子缺钙适量补充即可切勿过量 | 2010-10-07 |
| 人体是不可缺少钙的补充的。而钙的吸收主要在pH较低的小肠上段。肠钙吸收过程是以主动转运过程，而且必须依赖于维生素D及其代谢产物。另外，当小肠腔内钙浓度高时，钙也可以通过被动弥散吸收。不利于膳食钙的吸收的因素有：食物中的植酸与 可影响钙的吸收，植酸为六 肌醇，存在于谷物及蔬菜中(如菠菜、苋菜、竹等等)…… |
| 大量补钙会给人体带来一定影响 | 2010-10-07 |
| 如今人们对补钙问题越来越注重了。而补钙最经济和安全的途径是通过食物摄入。牛奶及奶制品含钙量高且容易吸收，牛奶的含钙量一般约为一毫克/毫升，因此每天喝一瓶奶(两百五十毫升)，即可获得约两百五十毫克的钙。同时，牛奶还可提供优质蛋白质、维生素和微量元素，有利于改善整体营养状况。发酵的酸奶更有利于钙的吸收。…… |
| 服药极有可能造成肾衰竭出现 | 2010-10-07 |
| 如今患有肾衰竭的人有很多，肾衰竭可分为急性及慢性，急性肾衰竭的病情进展快速，通常是因肾脏血流供应不足(如外伤或烧伤)、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的 ，引起急性肾衰竭的产生。吃感冒药一定要注意，否则不但感冒治不好，还会引起肾衰竭！下面就是近些天发生的吃药引起肾衰竭的病例。患者情况：腹泻…… |
| 你知道豆浆与牛奶的优势吗 | 2010-10-06 |
| 在日常生活当中，绝大部分的人都有喝豆浆的习惯。而国家大豆行动计划领导小组有关人士称：豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，是21世纪“餐桌上的明星”，主要是它对…… |
| 应选择合理食疗适当补钙 | 2010-10-06 |
| 如今人们对补钙的意识越来越强烈了。目前市场上各种补钙产品很多，前一段时间，巨能钙中含双氧水是否有害健康的问题，就引起社会的广泛关注和争议。对此，营养科微量元素室鲍善芬研究员建议大家，补钙不必都吃药，食物补钙更安全。俗话说“药补不如食补”，其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶含钙是非常高…… |
| 针对妇女出现心的悸问题 | 2010-10-06 |
| 关于人体健康方面的问题，年五十多岁王女士，单位体检诊断为窦性心律不齐，联想到因冠心病突然去世的同事和自己经常有的心慌心悸胸闷情况，她开始怀疑自己得了冠心病。于是就辗转多家医院心脏中心寻求治疗，活动平板运动试验、二十四小时动态心电图等检查都做了，没有发现异常，加之她的血脂、血压、血糖也正常，医生们都认…… |
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