| 菜根可以这样用 | 2009-01-21 |
| 白菜根 白菜根2个，冰糖30克，加水煎服，可治百日咳；干白菜根1个，红糖50克，水煎服，可治风寒感冒；白菜根疙瘩2个，一个水煎内服，一个捣烂外敷，可治腮腺炎；大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，一日3次分服，可治疗百日咳。 菠菜根 鲜菠菜根100克，加鸡内金10克或银耳100克，水煎服；或鲜菠菜…… |
| 秋冬运动要注意 | 2009-01-21 |
| 心脏压力秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明，冬季心脏病的发作几率比夏季要高50％。在这个时期进行进行突然大量的运动，就会造成心脏的额外压力，供血能力下降，造成机体的缺氧，增加发病的几率。建议在运动前要进行低强度的有氧练习，逐渐过渡到力量训练，在剧烈运动后要进行慢走等运动，恢复血压的稳定。 肌肉拉伤…… |
| 保湿的失败的原因 | 2009-01-21 |
| 各类保湿产品俨然是护肤的风云角色，我们毫不犹豫地买下之后，却惨遭“滑铁卢”的厄运。究竟是什么导致了保湿的失败？如何让保湿产品物尽其用？让我们一起来寻找幕后黑手！ 选错了洁面产品 原因：理想的清洁在于“去污、去油又不失水”。清洁力过高的碱性洁面产品会导致干性、敏感性肌肤更加缺水。 应对方法：很多…… |
| 怎样预防白癜风的发生 | 2009-01-21 |
| 白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病，应注意以下几点： 一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。 二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面…… |
| 烫发陷阱你知道吗 | 2009-01-21 |
| 专业的烫发其实是非常注重发质保护的，基本会在烫发之前，会使用很多护理产品，让你的头发在烫发后不受损害。而下面的6个陷阱，MM可要注意咯。 1离子烫适合所有人 离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度；离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆板。离子烫最适合那些天生卷发的、头发…… |
| 白癜风患者外出旅游注意事项 | 2009-01-21 |
| 旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不少患者外出归来，白斑明显缩小了。 但外出旅游应注意以下几点： 1、避免阳光暴…… |
| 瑜伽有风险 | 2009-01-21 |
| 有过健身经历的人对下面的场景都不会陌生：当你某个动作不到位的时候，教练会很自然的走过来，帮你压低身体或者抬高腿。安妮就是在这样一个经常发生的动作中拉伤了自己的韧带。 那天安妮像往常一样准时到达了瑜伽课堂，在一个伸展动作时，由于动作不到位，被教练拉了一把，结果拉伤了韧带，疼痛持续了三个月。其实这种 …… |
| 保养身体早一碗粥晚一碗汤 | 2009-01-21 |
| 秋天是寒暑交替的季节，人体往往一时难以适应，极易引起各种旧病复发。不少关节炎患者因为立秋过后不注意保暖，还经常吹空调、吹电扇，结果导致旧病复发。此外，像肩周炎、颈椎炎、痛风等“老毛病”，在这个阶段复发的概率也很高。 专家提醒，在秋季里，每日早晚温差较大，每位家庭成员都要在入秋后，特别注意保健防病。…… |
| 白癜风患者为什么要晒太阳 | 2009-01-21 |
| 在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深的多，这是因为他们接触阳光多的缘故。 常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素，从黑色素细胞转移到…… |
| 睡前不能吃的食物 | 2009-01-21 |
| 一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 三、油腻食物 油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工…… |
| 各种健脑食物—2 | 2009-01-21 |
| 1、全麦制品和糙米 增强肌体营养吸收能力的 途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。 2、杏仁和核桃 干果，特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品，不仅美味，而且同样含有丰富的抗氧化物质。杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸，…… |
| 各种健脑食物—1 | 2009-01-21 |
| 1菠菜 菠菜具有极强的抗氧化能力，有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者。 2三文鱼 每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆…… |
| 定期体内环保 | 2009-01-21 |
| 医学研究发现，人体内毒素的积存是导致人体患病的一个重要原因。专家认为，人若经常对体内进行“大扫除”，及时清除毒素，自然就会身体健康。 主动咳嗽“清扫”肺部：肺是人体最容易积存毒素的器官之一，自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。而借助主动咳嗽则…… |
| “体内环保”—1 | 2009-01-21 |
| 时下流行一个词，叫“体内环保”，就像是维持交通，只有扫除障碍物，才能使新陈代谢的过程更加顺畅。不过，一旦遇上交通阻塞，除了抱怨，我们更应该静下心来检讨饮食习惯，寻找解决方式。 肠内SPA三步走 食物在消化道经过消化吸收之后，所残留的剩余物资，在排泄之前储存于结肠之中。毒素、细菌会侵入血液循环系统…… |
| 小心让你身材走样的食物 | 2009-01-21 |
| 高热量、高密度的食物：一般经过油烹调的食物，会提高60%-100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 口味重的食物及又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。 过分精致的加工食品或速食：加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的…… |
| 鼻部整形问答 | 2009-01-21 |
| Q：我是唱美声的，我想做眼睛、鼻子、下巴整形，听说做鼻子和下巴要从口腔开刀，我想问一下，做完这些手术后对以后唱歌有没有影响？ A：下巴手术是从口内开口，但是只是在下颏骨前垫假体，对口腔内部结构是没有改变的，鼻子整形是在鼻口处，对内部结构也不会产生改变，因此，手术恢复后，对发音没有影响。 （sly…… |
| 缩胃手术减肥会丧命 | 2009-01-21 |
| 上周英国一新娘因缩胃手术减肥而丧命，武汉目前也有人接受这种手术。专家警告： 新闻背景 【英国新娘缩胃减肥致死】 一名疯狂渴望苗条身材的英国新娘婚前曾于2005年到比利时接受胃绕道手术，但由于医生将她的肠子“缩得过火”，术后她的肠胃无法正常吸收营养，最终在婚后一个多月死于多个器官衰竭、营养不良，…… |
| 瘦身新概念 | 2009-01-21 |
| 很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。湖北高新营养健康咨询工作室的营养师陈红认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。 陈红说，米饭是中国人的传统主食，几千年来都是配菜的 食品。米饭原料，也就…… |
| 整骨是一种纯自然疗法 | 2009-01-21 |
| 源自美国中西医结合 整骨师父说，整骨不是一次就有效果，还要过一段时间才能看出明显的变化。整骨是一种纯自然疗法，最早的发源地在美国。只是当初都是应用在帮病患调整变型的骨架，恢复成正常的骨骼架构。现在的整骨术是结合了中西医的医学观点，以肌肉和骨骼应有的正确位置为主。更跨入轮廓和体型矫正的美容领域。 …… |
| 金喜善的搭配技巧 | 2009-01-21 |
| 金喜善结婚了，像所有新娘一样优雅美丽，带着大家的祝福她笑得甜蜜幸福，不禁让我们回想金喜善这几年的风光无限，她被誉为韩国 美女，精致的五官无可挑剔，完美的身材穿什么都好看，她是上帝的宠儿，光芒万丈。 基本配件：波希米亚风格的繁花衬衣+过膝牛仔裙+民族风腕绳 搭配技巧：异族风味浓厚，而咖啡色系显得成…… |
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