对于每一个人来说，在我们从顽皮稚童到青涩少年再到风华青年的生命历程中，老师，都是最值得我们尊重和感恩的人。他们虽然生活清苦，却情系祖国未来，心连学子之心;虽是一烛微火，却燃尽自己，照亮别人。《老师请您多吃这五类食物》一文，献给辛勤工作在一线的老师。同时，祝所有的老师：节日快乐!　　根据教师的职业特点，平时有针对性地多吃些保护咽喉、防尘护肺、健脑益智以及抗疲劳、护眼等食物，对身体大有……

柠檬其实带给我们白癜风患者很多的误区，那柠檬是好？是坏呢？这还要我们仔细的分析一下。　　柠檬是美容圣品，水果 ，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。　　柠檬汁在美容上的作用主要有：有营养护肤作用、消毒去垢、清洁皮肤的作用……

 　　案例：　　姓名：方某　　患者性别：男　　患者年龄：32　　患者籍贯：福建莆田　　本次发病及持续时间：1年　　详细病情：患者发病部位在臀部，白斑如蚕豆大小，颜色为淡白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。患者问在海滩和游泳池感到很尴尬，应该怎么办？什么蔬菜对消除白癜风复发 ？　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：　　不要因为白癜风就惧怕去海滩和游泳池，不要让白癜风阻碍人生的乐趣……

 　　作为家属，应从积极的方面给以关心、安慰与引导，体谅患者的心理创伤和精神痛苦，并鼓励患者解除久郁成疾的心理负担，以便更好地配合医师的治疗。　　作为一种顽固的皮肤病白癜风，其治疗不同与其他病种，其治疗时间较长。不少患者由于贻误治疗时间或用药不当常使病情加重，失去了治疗的信心，加重了心理负担，很多患者家属对患者也表现出极度不安与忧虑，也严重影响了患者对本病治疗的信心。因此，作为家属，应从……

我在治疗白癜风的过程中，拜访了几个治愈白癜风的朋友，结合自己的治疗情况和医院大夫的医嘱，有以下几点经验供大家参考：　　一、克服不良的生活习惯　　1、要想治疗取得疗效必须戒烟、戒酒。长期吸烟的人，吸烟和戒烟都很容易引起其他疾病，我使用了朋友研制的中药“平衡戒烟水”，花费不到200元就戒掉了，没有副作用，没有后遗症。尽管我的烟令已经20年了。戒酒就比较简单了，少找朋友上酒吧，多去咖啡厅就结了。　　2、……

 　　如何自我治疗社交恐惧症？一般来说，得了这种病的人都比较孤僻、忧郁，将自己的心封闭起来，不向任何人敞开，也不与外界接触，一旦接触了，恐怖的现象就会表现出来。治疗当然还是需要患者自己去努力配合治疗。　　如何自我治疗社交恐惧症？　　 ，对这种疾病要有正确的认识，增强与疾病作斗争的必胜信心。恐惧和害怕是正常的心理现象，没有人见了毒蛇不怕的，恐惧往往是一种体验的结果。俗话说“一朝被蛇咬，三年……

 　　社交恐惧症，又名社交焦虑症、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。　　社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共……

 　　职场急性焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，引起工作效率的明显下降。严重的，还可能出现身体不适，例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等。　　治疗职场急性焦虑症的方法是学会自我减压，根据轻重缓急进行工作安排。职场焦虑分别来自于工作、人际、家庭以及自身职业发展等多方面。　　要学会自我分析，了解和认清自己，懂得取舍……

 　　中西医治疗抑郁症的药物有哪些？抑郁药治疗是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抑郁症决不是一种能轻易摆脱掉的一时不快，它是一种疾病，是由于神经递质的失衡所致。需要用药物治疗和心理治疗才能康复。　　抑郁症在中医学中属“郁证”范畴。早在两千多年前，中医学的经典著作……

 　　伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况？如果是的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。　　产后抑郁症，虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动，但有些妇女更加严重，会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后 年，如……

  　　一汤： 　　冬瓜汤：取冬瓜肉300克，红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤即可。 　　冬瓜味甘淡，性微寒,有利水消痰，除烦止渴，祛湿解暑，解鱼毒、酒毒之功效。《神农本草经》言其“令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。由于冬瓜钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾病、浮肿病等患者食之，可达到消肿、排泄尿酸而不伤正气的作……

真正爱你的男孩，晚上躺在床上的时候会情不自禁地去猜测你这一天到底过的好不好，为什么自己没有打喷嚏是不是你没有轻易地把他想起。真正爱你的男孩，他会数着星星在找你的星座，因为你勾起了他漫漫的思绪。真正爱你的男孩，他不会轻易地把自己脆弱的一面展现给你，虽然他还不能给予你什么，但他会尽他 的努力来保护你。真正爱你的男孩，他也会在他最最无助的时候想起你 ，不是想要你帮他什么，只是希望你不要担心他自己。真正爱……

小的孩子，不适宜做黑色素细胞移植，毕竟一般孩子的患者也不是特别大，所以 是通过食疗来治愈，千万别乱用药；　　(1)胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。　　(2)花生仁15克，红花15克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常服用。同时……

 　　每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。　　这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除……

 　　产后排尿恐惧症的身体护理。产后6～8小时膀胱有尿而不能自行排出，称为产后尿潴留。产后尿潴留常影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，给新妈妈带来很多痛苦，而且新妈妈产后身体抵抗力差，如不及时进行护理，细菌容易乘虚而入，发生尿路感染。所以，必须为此做出相应的对策。　　产后排尿恐惧症的二大护理方法：　　(一)、热敷：将热水袋置于新妈妈下腹部膀胱区，利用热力使松弛的腹肌收缩，腹压升高而促进排尿……

 　　焦虑症的治疗首先要从心理治疗出发。治疗选择常见的心理治疗为主配合药物的治疗。但是很多焦虑症患者的治疗往往自我的治疗已经起不到很好的疗效，需要给与综合的治疗方法。焦虑症自我心理治疗适合辅助治疗及轻度患者的治疗。　　焦虑症的自我心理治疗：　　1、焦虑情绪的自我疏导　　轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它……

 　　当今社会，人们学习、生活的压力逐渐加重，一些性格内向、内心脆弱的人常常因为某种心理社会因素，如夫妻争吵、工作困难、人际关系紧张等而诱发一种持久的心境低落状态，基本特征是情绪低落、兴趣索然，自感思维迟缓、反应慢，不愿与朋友、同事交往，严重时有悲观绝望、痛苦难熬、 ，甚至想通过 来了结自己无用的生命。　　引起抑郁的原因通常有三种： 种，也是最常见的是心理和社会因素引起的；随着现代生活节……

  　　孟子是继孔子后又一名儒。他活了84岁(比孔子多活11岁)，可谓古代养生的典范。细究起来，其养生方法有以下几个方面—— 　　终生善养“浩然之气” 　　孟子把自己喻为“大丈夫”，而“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，是养浩然之气的 方法。孟子平时做事处处以“义”作规范，久远恒练，渐入佳境。 　　品德高尚  善养成德 　　“修其身而天下平”，即以修养身心的道理和……

现在的社会，空气污染、饮食习惯、生活工作的压力等等，使人们的皮肤在经受着一次次的考验。有很多人，洗完澡惊讶地发现，漏水口被头发塞满了，本来挺好的头发，看着真是让人心疼。　　头皮与头发的关系就好象是土壤与植物，彼此之间有着 的关联性，肥沃的土质能培育出茁壮的植物;健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康、富有弹性。如何才能保持健康的头皮呢?　　教授在接受家庭医生在线记者采访时对记者说：“头皮……

 　　案例：　　姓名：屠某　　患者性别：男　　患者年龄：25　　详细病情：患者患有白癜风一年，白斑部位主要位于额头、下肢，白斑面积大约2平方厘米，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。患者问春天防治白癜风饮食方面要注意什么？　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答，在饮食方面白癜风患者应该要注意：　　（1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、……