伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况？如果是的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。

　　产后抑郁症，虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动，但有些妇女更加严重，会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不、给予治疗，会延续达八年时间。

　　产后抑郁症很容易被忽略，产后许多女性认为自己，睡眠不好、食欲异常、记忆力下降、羞愧、愤怒等表现都是由于过于劳累所致，而忽略了这些产后抑郁症的先兆，待发现之时，已经非常严重。产后抑郁症通常会持续一年以上，若疏于治疗，恐怕会转化为慢性抑郁症，尽早的识别产后抑郁症可以大大降低抑郁症的恶化。起初母亲会不能照顾婴儿，如果不进行治疗放任发展，严重期会伤害婴儿，造成十分可怕的后果。

　　产后抑郁症的心理治疗方法：倾听认知治疗。患者通常认为自己是不称职的母亲，没有能力照顾孩子，此时患者应该充分倾述心声，改变自己的错误认知，学会用两种观点辩证的看问题，不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点。

　　婚姻支持。产后抑郁症患者比一般的产后女性更需要来自丈夫的关心、照顾。对产后抑郁症患者，家人要给予理解、支持，让其在感情上得到依靠。

　　产后抑郁症的心理治疗方法包括药物治疗。药物治疗，一定要在医生指导下使用，如果发现产后抑郁症症状十分严重有自杀倾向，可以进行住院治疗。

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