| 身体处于热气腾腾时不要灌冷饮 | 2010-07-28 |
| 酷暑难以让人忍受，人们往往喜欢降低内外环境的温度，来获得一时的畅快与痛快，而空调、冷饮、冰激凌，在夏季深受人们喜爱并常用。大受年轻女性欢迎的冷饮喝多了到底有没有害呢?您有没有考虑到此话题呢？ 炎热夏季，喝杯冷饮不算什么，但问题是现在很多女孩几乎已把冷饮代替了开水、茶水，一回家整个人还“热气腾腾”的…… |
| 女性朋友长时间熬夜引发机体紊乱 | 2010-07-28 |
| 经常熬夜的女性会有这样的感受吧，骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病，给身体健康带来后患。 先来看看不规律的生活会有何影响，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很…… |
| 女人太瘦可不是一件好的事情 | 2010-07-28 |
| 在现代社会，减肥已经成为一种潮流，瘦就是一种美。但是过度的瘦也会给你带来很多疾病和烦恼。过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营养…… |
| 女性朋友这些疼痛不容忽略 | 2010-07-27 |
| 相关人士提醒女性朋友应注意，在你关注乳房是否“车满”的同时，对它时隐时现的疼痛，也千万不可轻易放过。乳房疼痛大多表现为隐隐胀痛，它们一般不似腹痛那样强烈和突发，所以很容易被你忽视而放过了。也许这背后存在了许多的危机。 对于乳房疼痛的女性而言，实际上大部分患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通过疼痛…… |
| 抗衰药物绝不可盲目使用 | 2010-07-27 |
| 在我们日常生活中，一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素c、维生素e……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。严重威协着您的身体健康。 我们不难发现，近年来具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗…… |
| 怀孕期压力过大影响宝宝的正常发育 | 2010-07-26 |
| 在某本书杂志上看到这么一则消息，相关研究发现，女性在怀孕初期面临巨大的工作压力可能会使他们生产低出生体重儿的风险增加。此研究结果受到许多年轻朋友的关注。 相关研究人员告诉记者，他们在对上千名孕妇的工作性质、工作条件以及婴儿出生后的情况进行对比分析后发现，在怀孕的头3个月，如果孕妇每周工作32小时或…… |
| 隔夜的叶菜如何处理 | 2010-07-26 |
| 隔夜鸡蛋,吃了会不会影响人体的健康呢？科学家认为：不一定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题…… |
| 导致近视的因素是错综复杂的 | 2010-07-25 |
| 近日一位马先生向记者讲述了，今年他花近两百元给儿子买了一台护眼灯，可近段时间，孩子总说眼睛不舒服，而且视力大为下降。马先生带儿子去了医院，医生说，由于孩子的眼睛持续受到护眼灯的强光刺激，患上了假性近视，需要接受一段时间的治疗。马先生不禁质疑：不是说护眼灯可以预防近视吗？怎么会使孩子的视力下降了呢？ …… |
| 吃早饭也要讲究时间问题 | 2010-07-25 |
| 近日在某本杂志上看一些关于调节生物钟秘诀，这些秘诀可以让你浑身有劲、情绪稳定、更轻松地控制体重、更有效地防治疾病，早晨多睡20分钟：研究表明，比正常情况晚起20—30分钟有助于弥补睡眠不足，使白天更有干劲。只要时间允许，早上适当多睡会儿，对人体健康有极大的帮助。 众所周知，不吃早餐对身体健康不利。…… |
| 如何摆脱苦夏设下的局 | 2010-07-25 |
| 近日高温袭击让人难以忍受，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，有部分人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？如果你已经钻进了苦夏设下的局，下面为您介绍一下摆脱这种困扰的小方法。 …… |
| 空心装生活习惯对健康不利 | 2010-07-25 |
| 在我们日常生活中不少女性有过这种经历吧，早上起床或是沐浴之后，喜欢随意套件大T或是睡衣就看电视或是做早点。虽说这样很性感，但是根据妇科医生所说，这样做容易引发阴道炎症。不要只考虑性感，也要为你的健康考虑一下吧。 “空心装”虽性感但不健康，外国电影里，美女们清晨起床或沐浴之后，随意套件大T恤、睡裙，…… |
| 喝咖啡只要不过度并加入牛奶就不会危害健康 | 2010-07-24 |
| 社会的进步，人们的健康意识越来越强。为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！一起来看看有哪些谎言吧。 利用咖啡提神是上班族朋友的家常便饭，咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对…… |
| 睡眠充足也是抗病毒的 卫士 | 2010-07-24 |
| 在我们日常生活中各种流感、麻疹、流行性腮腺炎、手足口病等这些疾病很普遍。我今天从饮食营养调理的角度，教您如何对抗手足口病等一系列病毒性疾病。抓紧时间来学习一下吧，也许在生活中还有用处呢。 据相关健康专家了解到，多摄入维生素A和C维生素A和维生素C是对抗病毒的 卫士！可以防止病毒的繁殖和复制，提高机…… |
| 想要消暑除烦 绿豆 | 2010-07-24 |
| 近日高温不断，酷热袭来，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。喝一碗甘凉的绿豆汤，能预防中暑、清热解毒，因而，绿豆汤成了颇受老百姓喜欢的消暑饮品。《本草纲目》云：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉，无久服枯人之忌…… |
| 不要给宝宝摄入太多的甜食 | 2010-07-24 |
| 生活中不少孩子的身高受到遗传、环境、饮食、疾病等多种因素的影响，即使父母身材都不高，通过良好的营养供给和充足的睡眠，宝宝也可拥有高大的身材。想让宝宝长高，就必须保证宝宝充足而均衡的营养。如蛋白质是生长和长高的主要营养素，每天应保证一定量的营养供给，而优质的蛋白质主要存在于动物瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛…… |
| 长寿秘决抓紧时间学习一下吧 | 2010-07-23 |
| 生老病死这是每个人必须面对的现实，你想过应该如何让自己更长寿吗？这个谜已经解开了，而且还可以很自豪地告诉你，如果你能按照我们说的去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长。抓紧时间一起来学习一下吧。 喝牛奶的好处被越来越多的认可，人们刚刚开始重新拿起杯子在考虑是否可以喝奶。而M…… |
| 牛奶虽好饮用时也要有度 | 2010-07-23 |
| 生活中乳腺癌这种疾病严重威协着女性朋友的健康，女性乳房保健成为焦点。某日，在中国保健协会母婴保健研究基地举行的乳腺癌研讨会上，相关专家指出，预防乳腺癌最主要的是改变饮食习惯和生活习惯。值得一提的是，过量喝牛奶将提高乳腺癌的发病率。 据相关健康专家了解到，“高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入对…… |
| 大便出血不要忽视这小细节 | 2010-07-22 |
| 不少朋友都有这样的想法，“大便嘛，不就只是身体的垃圾吗？又脏又臭，有什么值得看的。”即使知道自己大便时出血了，也以为不是身体正常的新陈代谢，就是痔疮惹的祸，无关紧要。然而，痔疮绝非导致便血的 原因。事实上，便血很可能是大肠癌、肠息肉等多种消化道病变和全身性疾病的前期症状。读懂便血所隐藏的身体危机信号…… |
| 别全去依靠这些东西杀菌 | 2010-07-22 |
| 在我们日常生活中，戴隐形眼镜的朋友们已经很普遍。一位朋友告诉记者，我戴隐形眼镜已两年，发现隐形眼镜护理液的说明书上标有护理液有杀菌作用，我就常把护理液当成眼药水用，感觉眼睛干涩时，就滴几滴湿润一下。护理液真的可以缓解眼部不适症状吗？ 据相关健康专家了解到，护理液的主要成分是生理盐水、消毒剂和防腐剂…… |
| 芒果虽好但不能过量食用 | 2010-07-21 |
| 芒果是我们生活中很普遍的水果之一。芒果因其果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质，比较突出的是，它所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的，多吃能明目。此外，它还含有许多对人体有益的微量矿物质，能达到美化肌肤、还可以预防一些疾病的发生。 据相关健康专…… |
|
