现在各式各样的广告宣传令人目不暇接。各类传媒广告，正喋喋不休地劝告善良的老人们，如果腰酸腿疼，就赶快补钙。这，只对了一半。老年人的腰酸腿疼，确有不少是因缺钙引起，补钙之后症状便会减轻或消失；但是，老年人的腰酸腿疼并非都因缺钙引起，补钙虽无大碍，但也可能延误病情。所以，腰酸腿疼是否补钙，还是请医生决定为佳，不要盲目听从广告效果。

　　随着岁月的流逝，一些疾病慢慢的显现。腰酸腿疼，只是一个临床症状。产生这种症状的原因多而复杂，除缺钙以外尚可归出几种：身心疲劳：老年生活并非都能安逸清闲，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生身心疲劳，出现头疼腰酸，四肢疼软，精力不佳，失眠食少等症状。其中，腰酸腿疼较为明显。这是由于疲劳中，肌肉过久处于紧张状态，新陈代谢加快，代谢物二氧化碳和乳酸在血液中浓度升高所致。这就需要调节情绪，减少劳作，才能使包括腰酸腿疼在内的症状消除。仅靠补钙对此并无效果，因此盲目补钙实则治病的误区。

　　此外，腰酸腿疼还有一个病因就是伤湿感寒：由于老年人之体质下降，无法抗御风寒湿邪的侵袭，故经常因伤湿感寒而见腰酸腿疼。而且，这种伤湿感寒的腰酸腿疼，光靠祛湿除寒药物难以治愈，还必须根据病况，分别加上补气活血或壮腰健肾药物，才有可能获得比较好的疗效。如果对此类病症采用补钙法，当然难以获效。因为，补钙不能治百病，老人们需了解病因，治病根才能治得好病。

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