很多人都知道维生素D能促进人体对钙的吸收。但，美国权威医学杂志最近发表论文指出，老年妇女服用钙片和维生素D预防骨折效果有限，而且可能提高肾结石风险。在最近举行的“自我药疗教育和公共卫生论坛”上，国内医药学专家对此进行了回应，认为补钙可以预防骨质疏松，但不宜与维生素D合用，两者合用的话反倒对人体有害。

　　这个结论是经过大量实验得出来的，美国某杂志最近发表论文《补充钙加维生素D与骨折危险》指出，常服钙片和维生素D的六十岁以上妇女，就预防全身各类骨折来说，没有统计上的差异，而且会产生明显副作用———肾结石。这一观点与长期以来的医学和营养学观点有着很大差异，引起各界广泛关注。也再次让科学补钙成为人们议论的话题。

　　人们补钙的常见方式就是吃钙片。临床证明，服用钙片能够有效提高人体骨密度，预防骨折。世界卫生组织也认为，钙作为基本辅助药物，可以预防骨质疏松。我国城乡居民每天的钙摄入量仅为中国营养协会推荐量的一半，还是需要补钙的。维生素D可以促进肠道钙的吸收，这也是人们通常在补钙时合用维生素D的原因，但由于其与钙服用有害健康，因此不建议两者同时服用。

　　（102109）（151）（115）

• 冬季白癜风患者怎么有效护理
• 具体分享白癜风是否好治疗
• 重点关注才能够很好的预防白癜风
• 不知道背部出现白癜风怎么护理
• 治好白癜风贵在坚持
• 预防白癜风的各种危害
• 白癜风用什么设备诊断更靠谱
• 白癜风要打针治疗效果才好
• 想知道白勺总甘如何治疗白癜风
• 北京 的白癜风医院论述护理的重要

• 老年白癜风的日常护理有哪些
• 白癜风饮食保健有哪些呢
• 冬季白癜风患者怎么有效护理
• 就男人而言的食疗
• 颈部有白斑该如何确诊
• 白癜风患者能吃炸薯片吗
• 胳膊上长了白癜风怎么办啊
• 白癜风的食物治疗效果好不好
• 宝宝腿上有白斑长出是不是得了白
• 它不留神会给你带来大情况