给大家讲讲老年焦虑症的治疗方法。心理治疗，老年焦虑症的心理治疗要以支持性心理治疗为主。心理支持的目的是帮助患者认识疾病的本质，减轻患者对疾病的心理负担，增强治疗信心。可助老年人有效抵抗焦虑。

　　接下来再来看看第二个疗法，行为训练。行为疗法也是一种对老年焦虑症有效的治疗方法。医生针对患者的不良行为习惯及工作、生活方式，制订具有个性化的治疗方案，辅以各种形式的松弛训练，尤以系统松弛来通过身体的放松，间接达到放松情绪的目的。老百姓日常进行的各种气功训练，其实就是自我松弛治疗方法之一。另外，现在在大城市里逐渐流行起来的瑜伽，也是一种自我放松的好方法。老年焦虑症患者不妨试试此疗法。

　　除了上述所讲之外，再来看看这种疗法。音乐疗法、漂浮疗法对改善焦虑也有明显的作用。轻松舒缓的音乐可以使大脑皮层产生轻松愉快的刺激，从而放松患者的身心。漂浮疗法是最近几年刚刚兴起的一种治疗方法。患者通过浸泡在重水里的失重效果，另外由于置身于一个各种感观全部遮挡的小空间里，客观诱导产生“物我两忘”的境界，从而达到深度放松。这些疗法都可以帮助老年人缓解焦虑症。

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