焦虑症患者主要有以下表现：典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安。也就是说，病人没有任何原因，也说不清着急什么，烦什么。当病人出现广泛焦虑时，不少人会对未来莫名其妙地担心，例如总怕子女出门发生车祸，为此终日心烦意乱，坐立不安，走来走去，干什么事情总是心不在焉。

　　病人身体方面会出现头晕、面色苍白、双手发抖、口干、出汗、心慌、尿频尿急、胸闷、气憋、食欲不佳、腹胀、腹泻、闭经或阳痿、失眠多梦等。而当出现惊恐障碍(又叫惊恐发作)时，病人会突然发生强烈的恐惧感，他们感觉自己好像马上就 了(濒死感)，感觉自己马上就要疯了(失控感)，同时还感到心跳加快，似乎心脏要从口腔里跳出来，大喊大叫，高呼救命等。防治焦虑症的方法是应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，患者不必有任何精神压力及心理负担。

　　要想摆脱焦虑症的困扰，应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的；在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，保持良好的心态，使心情豁达开朗。

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