在健身房中的跑步机总是最受欢迎的，总是能够吸引众人的目光，利用跑步机来进行跑步的训练与能量的消耗，已经是相当普遍的运动参与方式。随着科技的发展，跑步机的价格越来越便宜，跑步机的功能越来越新颖，一般人利用加入健身俱乐部的一年花费，已经足够买一台不错的跑步机，放在家中办公室，小区里使用。

　　如果可以的话还可以和许多人一起使用，那么购买跑步机的经济效益就更高了。那么我们应该怎样选择一台合适的跑步机呢?我们从跑步机的历程演变说起,跑步机从80年代流行至今,已发展到第四代产品,第一代产品是用圆形滚筒组合排列而成的跑台,现在已基本淘汰.第二代产品是在两个滚筒中间加装塑胶跑带及跑板,主要是滑动跑步机上面的滚轮，来达到跑步的目的。

　　第三代的跑步机更加改良了一些功能,以及一些电脑控制程序,使其可通过微电脑控制速度,坡度,距离等功能.第四代跑步机是在第三代的基础上增加了减震系统,娱乐系统,及自然环境营造系统等功能,让这种跑步机超越了真正的户外跑步。

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