人体很容易会受到感冒的缠绕，感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，甲流是一种特殊的感冒，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。可以点揉风池穴进行按摩，按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次，长期坚持能做到预防的作用。

　　如果平常是受到风寒引起感冒的，应该按摩拿肩井穴，按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可，能起到疏风解寒的效果。

　　在没有出现感冒时，我们可以按摩或点揉足三里穴来预防感冒，按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴，平常闲暇时不妨多做做相关的按摩来预防感冒的出现。

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