失眠是现在社会普遍出现的一种现象，什么是失眠抑郁症呢？针对失眠抑郁症而言，很多患者不是很了解，具体失眠抑郁症是什么疾病呢，早期失眠抑郁症的症状常常会出现情绪低落，精力不足，过度疲劳或者注意力不集中等，患者一定要多加注意，防止这类疾病危害自己。

　　失眠抑郁给患者生活带来了诸多不便，到底失眠抑郁症是什么病呢，心理专家表示，失眠抑郁症又称失眠抑郁，通常是由于人们遇到不幸事件或精神受到强烈刺激所引发。失眠抑郁症的典型症状是，睡眠障碍明显，患者常在半夜早醒，醒后不能再入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡，让患者不堪忍受。此外患者会出现持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足、过度疲乏，同时可伴有焦虑、自责、自知力不完整，甚至出现 念头和行动，这是十分危险的一种现象。

　　对抗失眠大可以使用食物疗法，失眠抑郁症的食物治疗需要镇静催眠食物用来治标，改善失眠症状，然后服用抗抑郁食物，用来治疗抑郁症的根本。实践证明，往往在用了抗抑郁食物之后，用不着使用镇静催眠食物，即可使失眠症状改善和消失，从而达到失眠抑郁症的治疗目的，希望这些对患者有所帮助。

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