| 转移注意力治疗强迫性焦虑症 | 2009-06-24 |
| 强迫性焦虑症无论是失眠还是抑郁，都是体内阴阳失衡，导致经络受阻不畅，气血瘀积，脏腑功能受损。而经络一旦受阻或者部分经气发生异化，就会导致人的身体、精神出现一系列反应，细胞自调节功能紊乱，健康的身体就会病变。 转移注意力治疗强迫性焦虑症：开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获!转移注…… |
| 焦虑性神经症的治疗方法 | 2009-06-24 |
| 焦虑症神经症是指以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，病者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称。 焦虑性神经症的治疗方法：明确诊断。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继…… |
| 如何区分焦虑及恐惧症 | 2009-06-24 |
| 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同： ，它是无…… |
| 讯息焦虑症的症状及病因 | 2009-06-24 |
| 生活节奏的加快，大家感受到最显明的我想就是e世代的来临了。有人一上网就停不下来，也有人只要行动电话不在身旁就觉得坐立不安，在电子通讯科技的新时代中，未来一定会有愈来愈多人苦于“讯息焦虑症”，不但睡觉、上厕所都要开机，害怕漏失任何一个讯息，万一忘了带手机，紧张、焦虑不安更是溢于言表。 …… |
| 焦虑症的表现及类型是什么 | 2009-06-24 |
| 焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市人口中大约有4.1%到6.6%在他们的一生中会得焦虑症。焦虑症病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象，但…… |
| 焦虑症比较有效的心理治疗法 | 2009-06-24 |
| 焦虑症又称焦虑障碍，是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。焦虑症常常会影响患者的社会功能，患者因难以忍受又无法解脱而感到痛苦，焦虑症主要有两种临床形式：一种是急性焦虑发作，也称惊恐障碍;另一种是慢性焦虑，也称广泛性焦虑障碍……… |
| 搞定焦虑性神经症的方法 | 2009-06-24 |
| 焦虑症神经症是指以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍，病者的焦虑与惊恐并非由实际威胁或危险所引起，或其紧张不安与惊恐程度与现实处境不相称。 搞定焦虑性神经症的方法：明确诊断。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继…… |
| 考试焦虑的治疗方法有哪些 | 2009-06-24 |
| 治疗考试焦虑的方法：(一)注意平时积累。学习在于努力，成功在于积累。好多同学平时不努力，知识掌握不牢固、不系统。考试前临时抱佛脚，肯定心里没底。这样考试的时候就容易紧张、焦虑。所以，平时要努力学习，及时复习，对所学知识和技能做到真正理解和整体把握，考试时才能得心应手。俗话说，“艺高人…… |
| 焦虑症的核心症状是什么 | 2009-06-24 |
| 精神性焦虑是焦虑症的核心症状，除了上述案例中提到的情况外，那些对电视、广播、门铃、光线都特别敏感的人，同样也存在精神性焦虑的问题。这类患者经常感到担忧、紧张、焦躁不安和害怕，他们的情绪易激惹、注意力难以集中。由于注意力不能集中，这些患者往往还存在着记忆困难以及记忆力减退的现象。此时，…… |
| 焦虑中的惊恐障碍表现及消除方法 | 2009-06-24 |
| 焦虑中的惊恐障碍表现是剧烈的心跳感、心慌;出汗;发抖或哆嗦;呼吸急促或呼吸困难;窒息感;胸痛或胸闷;恶心或腹部不适;眩晕、站立不稳或晕倒;感到周围不真实，与周围隔离;害怕自己失控、发疯或精神错乱;害怕会死;感到麻木或刺痛感;潮红或寒战。 消除恐慌与焦虑发作的方法有纸袋法。这种控制过…… |
| 焦虑症的饮食调理方法及预防 | 2009-06-24 |
| 焦虑症患者的饮食调理方法：香蕉。香蕉含有一种称为“生物碱”的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺素和维生素B6的一大来源，这些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素。 大蒜。大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好的心情。德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷…… |
| 考后焦虑症的治疗方法 | 2009-06-24 |
| 一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。专家提醒家长和考生，这些情绪导致的考后焦虑症得不到及时疏导和干预，有可能对接下来的大学生活造成负面影响，严重的甚至会影响考生一生的幸福。 …… |
| 儿童焦虑症的治疗方法 | 2009-06-24 |
| 儿童焦虑症的治疗方法有很多，多以综合性治疗为原则，以心理治疗为主要手段。下面详细介绍一下儿童焦虑症的治疗方法。生物反馈疗法帮助儿童进行自我全身的放松训练，可以使用生物反馈治疗仪。放松可以使生理性警醒水平全面降低，也有相应的心理效应，借以治疗紧张和焦虑不安。对年幼的儿童配合游戏或音乐疗法进…… |
| 不同焦虑症的不同临床症状 | 2009-06-24 |
| 一般来说焦虑症可见发病于任何年龄，但以40岁以前为多见。临床表现主要为精神性焦虑和躯体性焦虑，以下是不同焦虑症的不同临床症状。精神性焦虑即为焦虑的情绪体验。表现是既无确定对象又无具体内容的不安的害怕，或反复呈现不祥预感，似乎大难将临、祸在眉睫，但又说不清具体原因。表情紧张，双眉紧锁，皮肤…… |
| 药物治疗焦虑症的方法是什么 | 2009-06-21 |
| 焦虑这个词在日常生活中被广泛使用，所以许多人对它在变态心理学或者临床诊断中有什么不同的含义。特别是焦虑这个词在日常用语中往往表达害怕差不多的意思，这就更增加了混淆。在临床上说焦虑时，它指的是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态。 焦虑症的典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、…… |
| 预防调节考试焦虑症有哪些方法 | 2009-06-21 |
| 可以通过系统脱敏法来防止考试焦虑症的侵扰。系统脱敏的原理就是利用放松的躯体状态来抵消紧张的心理反应，因为放松的躯体与紧张心态是矛盾的，在放松的时候，人不易感觉到紧张的出现。如果以后你果真面对考试紧张的场景时，你就会联想到躯体的放松，不再受紧张支配。 当你觉得紧张时，把自己担心的问题…… |
| 焦虑症的早期症状及饮食宜忌 | 2009-06-21 |
| 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和…… |
| 焦虑症的病理现象及饮食 | 2009-06-21 |
| 焦虑症的病理现象有焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖;这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生;实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的…… |
| 如何才能克服考试焦虑症 | 2009-06-21 |
| 面临着学生考试的临近，越来越多的考生出现了焦虑现象，烦躁不安，无精打采，没有心思学习，这是考试焦虑症。面对这样的情况，许多家长都表示非常担心。下面介绍一下如何才能克服考试焦虑症!让广大的学子都能在考试的时候发挥更好。 调控情绪，考生须注意调控情绪，做到乐观应对高考。在情感乐观、思维…… |
| 7种治疗焦虑症的方法 | 2009-06-21 |
| 治疗焦虑症讲究以心理治疗在配合药物进行综合治疗。焦虑症是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，常有以下7种治疗焦虑症的方法： 1、自我反省。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有…… |
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