一年一度的高考结束了，考前的紧张、焦虑消失了，但随之而来了许多新的烦恼：考得不理想、志愿怎么填等等，有些问题如果处理不好，极容易产生新的情绪障碍。专家提醒家长和考生，这些情绪导致的考后焦虑症得不到及时疏导和干预，有可能对接下来的大学生活造成负面影响，严重的甚至会影响考生一生的幸福。

　　考后焦虑症的治疗方法：专家介绍，考前过于紧张，考后突然放松，很多考生都会一下陷入无所事事的状态，一般情况下随着崭新的大学生活的开始，考生都会重新步入正轨。但少数考生由于自身性格的原因如过于内向、或过于追求完美等，加上成绩不理想，家庭环境的压抑等综合因素，使考生产生逃避现实的想法，极易形成网瘾，迷上打麻将等，影响考生今后的学习和生活。因此，建议考生高考之后应有意识的安排好自己的日程，哪怕是同学聚会、外出旅游、看电影、健身等，也可以和已经上了大学的大哥大姐聊一聊，他们一定会以“过来人”的身份，提出一些不错的建议，从现在起就开始为即将到来的大学生活做准备，最好不要使自己陷入无所事事的状态中。另外家长也要注意控制好自己的情绪，哪怕考试失利，应从正面进行总结，不要一味斥责埋怨，对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压，并找到适合孩子的、合理的宣泄途径，同时还要注意引导孩子计划好自己的假期生活。

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