生活中很多人为焦虑症困扰，焦虑症是一种临床常见的神经症，以焦虑情绪为主要症状表现。随着社会各种压力矛盾的剧增，焦虑症的患者人群数量也在增加，及时有效的预防和治疗是非常必要的，但是很多人却忽略了预防的重要性。

　　焦虑症妨碍了我们的正常生活，焦虑情绪是一种情感表现，人人都有焦虑情绪。当人们面对潜在的或真实的危险或威胁时，都会产生的情感反应，绝大多数因一定原因引起、可以理解的、适度的焦虑，属于正常的焦虑情绪。而焦虑症则是病态的精神疾病，总是无根据的惊慌、紧张和恐惧，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。焦虑是一种情感表现，失去焦虑反应的人倒是不正常的，这点希望大家能够注意。

　　焦虑症危害着很多人的身体健康，如同许多生理心理反应一样，如果反应过度，便是不正常了。病理焦虑是指不适当的焦虑表现，指没有明确的致焦虑因素，或者是因素和反应不对称，严重的或持续的焦虑反应，对我们来说都是有害的。

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