焦虑症是一种精神性疾病，主要表现是不能静坐，来回走动，肌肉紧张疼痛，眼睑、面部肌肉跳动或手指震颤，肢体麻木、发软，或突然瘫倒不能站立行走。如果身体出现这种情况，你很可能是患了运动性焦虑症。

　　除了运动性的焦虑症，还有精神性焦虑。表现是具有暗示性、灾难性的思维定式，如预感到家人出门会遇到危险，自己可能患有某种重病等，这时候对自己的心理调节就需要加强了。

　　焦虑症容易出现在两类人身上，一类是争强好胜，脾气急、易怒、自我施压，认为自己的身体和精神完好，无患病的心理准备；另一类是易紧张型性格，胆小、敏感、多思多虑。如果想要避免这种疾病找上自己，一定要注意对自己心理的调节。

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