现如今有很多人患有更年期焦虑症，那该如何治疗呢，专家说，更年期是焦虑症、抑郁症的高发期，但由于更年期焦虑症表现隐匿、不典型，而且临床症状多种多样，还可能表现为各种躯体症状，常常导致更年期焦虑症患者奔波就诊于医院的各个科室，更年期焦虑症的主要表现有生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难，睡眠质量不好，浅睡多梦等;心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。下面某专家针对于"更年期焦虑症的治疗方法"详细的为我们讲解并说明。

　　以下这两种方法可以治疗更年期的症状，(一)、要做好心理准备，认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状是暂时的，而且可自行缓解，不必忧心忡忡。其次，生活要规律，防止工作负担过重，尽量避免精神刺激，同时注意锻炼身体，经常参加文体活动。(二)、要定期检查，如果出现了更年期焦虑症的一些表现，可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。让您的病情尽快得到好转的现象。

　　经相关心理专家研究表明，总之，更年期焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外专家提醒，更年期焦虑症患者自行到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的;而且药物的靶向性各不相同，患者服药的类型和剂量都会影响到治疗效果。因此，建议患者一定要在专家的指导下进行医治。这样正对性的治疗才能让您得到更好的效果。

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