焦虑症患者应如何做自我心理测试呢，焦虑症尽管是常见的心理疾病，但是在治疗的时候很少的患者是早期的治疗，主要还是和人们对于焦虑症知识的缺乏有很大的关系，焦虑症自我的心理测试为患者早期的发现提供了参考。相信在日常生活中会给您带来一定的帮助。

　　焦虑症患者应如何做自我心理测试呢！下面详细的为您讲解。"没有或很少时间"为1分;"小部分时间"为2分;"相当多时间"为3分;"绝大部分或全部时间"为4分。共20题。答案附后。1.觉得比平常容易紧张和着急;2.无缘无故地感到害怕;3.容易心里烦乱或觉得惊恐;4.觉得可能要发疯;5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸;6.手脚发抖打颤;7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;8.感觉容易衰弱和疲乏;9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着;10.心跳得很快;11.因为一阵阵头晕而苦恼;12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;13.吸气呼气都感到很容易;14.手脚麻木和刺痛;15.因为胃痛和消化不良而苦恼;16.常常要小便;17.手常常是干燥温暖的;18.脸红发热;19.容易入睡并且睡得很好;20.做噩梦。以上表现初步判定你是患有焦虑症的症状表现。

　　经相关心理专家告诉我们，将各项得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。焦虑症测试的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。大家可以来做一些试验，会给您的身体带来一定的帮助。

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