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    考“焦”了你也别紧张
    【2009/12/19】

        


      如今的考试越来越多,由此带出的心理问题也随之增加。很多了解心理医学常识的朋友都知道,虽然考试焦虑症表面上不是那么严重,但如果考试焦虑症的治疗不及时的话,不仅会影响考生的考试成绩,严重者还会危及到考生的身心健康及其以后的学习状态和成长,因此,不得不引起考生自己和家长老师们的注意。而治疗这种心理疾病也是在药物和心理两方面下手。

      首先我们先来了解一下心理治疗。考试焦虑症的治疗之心理疗法是治疗本病的基本方法,常用的方法有:集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗、森四疗法。心理治疗由医生向病人患者讲解该病的医学知识,使病人对该病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除疑病心理等,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。并予讲解治疗方法,使患者主动配合,充分发挥治疗作用。但是如果患者已不再是表面的现象,就要考虑药物治疗了。

      药物治疗难免会产生副作用,因此一定要小心谨慎的选择。抗焦虑药的品种很多,以往凡具有镇静作用的药物都可用作于焦虑症治疗。近年来随着医药学的发展,除了多虑平、安定类药及有些抗抑郁药也可用于治疗焦虑症外,目前还有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)类;赛乐特、百忧解、左洛复等抗抑郁药也可治疗焦虑症。SSRI类药物优越性是每天1次,服用方便,口干、视力模糊、便秘等抗 能副作用轻。不过吃药并非小事,一定要在医生的指导下进行。另外,心理专家还表示,考试焦虑症的治疗需要家长和老师的紧密配合,比如鼓励考生坚定治疗信念,与患者多交流,鼓励他们走出封闭的焦虑心境,。多管齐下,才会有更好的治疗效果。

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