| 想快点睡觉何不事先准备一下 | 2010-06-18 |
| 在睡眠方面也是有讲究的，假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。有些办法——能改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。首先把你的卧室变成睡眠 。首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼…… |
| 白癜风你有理解完全吗 | 2010-06-18 |
| 白癜风患者目前不断的增加，白癜风的发病原因目前尚不十分清楚，从发病机制来看，是黑色素细胞外，任何影响黑色素合成的因素如酪氨酸、酪氨酸酶、多巴、氧、铜、锌、紫外线等都可影响黑色素的合成。近年来通过临床、病理、遗传、生理、生化、另外还有自身免疫方面等。 白癜风的病情有很多种原因，对白癜风的发病机制归纳…… |
| 要学会放松不要把眼睛累坏了 | 2010-06-17 |
| 经过一天的忙碌人体自然就有所疲劳，根据美国芝加哥大学的心理学家研究发现，消除疲劳最有效的方法是放松，而 的放松部位则是眼部肌肉，因为眼睛消耗的能量占全身神经消耗能量的1/4左右，所以眼部是最需要防守的。 那么在平常空闲时不妨尝试一下，闭目养眼闭目的方法，靠椅静坐，姿势以随意和舒适为度，每次持续3～…… |
| 平常多吃香菇吧能减少疾病 | 2010-06-17 |
| 对于饮食方面的问题上，香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒，从而增强人体的抗病能力。 在日常中只要一个不注意就会感冒，吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测…… |
| 根据你对白癜风方面实际了解 | 2010-06-17 |
| 很多患者都会问到白癜风的发病原因，也有很多理论阐述了白癜风的发病原因，但是一直也没有一个确定的说法。然而，大多数的专家认为遗传和对白癜风的易感性是几乎所有人生病的原因。白癜风一般认为是以下的原因产生：自体免疫系统问题，氧化压力（ 过量），神经原因（黑色素细胞和神经系统相互干扰），中毒假说，也就是关…… |
| 白癜风前期应及时进行治疗吗 | 2010-06-16 |
| 目前白癜风患者开始有所增多，一般认为白癜风是一种容易诊断而治疗困难的皮肤病，事实上并不完全是这样。对于一些早期或不典型病例，曾使不少有经验的皮肤病专科医生在诊断时感到困难，这也是关于病因方面的问题引起的。 另外对于白癜风治疗方面的问题，因为极早期时，白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界线模糊…… |
| 白癜风必须注意的饮食问题你了解吗 | 2010-06-16 |
| 目前白癜风患者不断增多，在饮食方面是需要注意的，在吃主食方面：(1)不可偏食：注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。(2)多食一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶…… |
| 至于白癜风比较多见的是 | 2010-06-16 |
| 目前白癜风患者不断增多，白癜风好发于面部、手背、腋部、乳头、腹股沟、骶部以及环绕各种体腔开口的部位，如眼、嘴唇、肛门、阴道等。许多常见的部位是那些躯体着力点部位，包括骨性突出处、前臂伸侧、手背、指趾等，每个病人的发病部位都有所不同。 对于白癜风这一白癜风皮肤疾病，一般认为白癜风是一种容易诊断而治疗…… |
| 体质不同治疗白癜风时间也有所差异 | 2010-06-15 |
| 对于白癜风是否会遗传，是很多患者都关心的。专家解释道：白癜风会遗传。据有关数据统计显示，在我国，患者家族中有同病者占极少数。临床上也发现，如果双方父母都患有白癜风的，遗传给下一代的概率明显高于单方患病的，同时，也可能发生隔代遗传。但由遗传因素引起的白癜风只占所有白癜风病例中的一小部分，所以对此也不必…… |
| 如今天气干燥时嘴唇掉皮非常普遍 | 2010-06-15 |
| 在寒冷的冬天里，周围的环境一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，总忍不住想用手去抓。白天因外界因素干扰，还可分心而无暇顾及，一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。那么，为什么冬季易出现皮肤瘙痒呢，又该怎样做才能摆脱瘙痒的烦恼？怎么才能…… |
| 要明白防晒是不分冬夏时节的 | 2010-06-15 |
| 要爱护好的皮肤就应避免阳光剧烈的照射，因为阳光中的紫外线（UV）会损伤皮肤细胞的DNA，其中UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA则是令皮肤晒黑的主要原因。在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍。因此，UVA则是更可怕的肌肤杀手，它拥有较长的波长和很强的穿透能力。哪怕隔着厚厚的玻璃…… |
| 做好二级预防肝癌的工作 | 2010-06-14 |
| 你知道3月18日是什么日子吗？３月１８日是全国爱肝日。一家医院的肝胆外科主任医师提醒，肝癌已成为癌症致人死亡的“二号杀手”，大部分肝癌患者发病时已进入晚期，但肝癌并不可怕，只要做好病因预防、二级预防和积极综合特异性治疗这“二级预防”工作，就可有效避免肝癌发生或降低肝癌复发率。从而减少肝癌的死亡率。 …… |
| 白癜风可以吃水果和新鲜蔬菜 | 2010-06-14 |
| 白癜风属于一种常见的疾病。白癜风这种病虽然对人体没有太大的危害，但是会对患者的心理产生很大的自卑感，生活上也受到了严重的影响，另外，此病还有一定的遗传性。对于此病，很多患者都曾问道：到底能不能吃水果啊?那么，白癜风和维生素C到底有没有关系?患了白癜风能不能吃富含维生素C的水果呢?我们都知道维生素C对…… |
| 人到中年皮肤上会出现白点很正常 | 2010-06-14 |
| 有时候皮肤上的白点并不是白癜风。在中老年人被遮盖的躯干、四肢部位，经常可以看到一些略呈圆形、中间稍凹陷、萎缩、边界十分清楚的白色小点，数目有多有少，没有任何感觉，但却被人们的关注，不少人担心这小白点会变成白癜风。实际上两者是有区别的。有时候白点并不等于白癜风。 其实人的一生中，身上出现几个白点也是…… |
| 寒冷的冬季你就一定要吃羊肉吗 | 2010-06-13 |
| 在冬天里饮食方面都很注重，吃羊肉似乎成了大家一致认可的养生法则，我国自古也有“顺时摄养”的说法，节令更替，养生方法也应当做相应调整，食疗便成为养生最重要的方面。这也是我们生活种不会缺少的一个部分。 目前在中医的角度上来说，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热；秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四…… |
| 运动也是需要用科学的角度进行 | 2010-06-13 |
| 先的社会上什么都讲究科学，运动也不例外，科学运动首先要有正确的方法。譬如：运动前要充分热身；运动强度和运动时间要根据身体状况适可而止；如果停止运动超过一个月，就意味着运动能力下降，重新运动需要从小运动量、低强度开始；运动强度以心跳低于120次/分钟为宜，这一问题运动时要注意了。 想要有一个健康的身…… |
| 大家不妨试试专家教的运动方式 | 2010-06-13 |
| 如今越来越多的人都开始注重锻炼，其实立正是简单又方便的健身方法。多做立正姿势可使全身形成一条线，呼吸气血畅通，能使体内的废气排出；通过深呼吸使人体吸入大量氧气，有助于燃烧体内脂肪，是减肥最简单有效的方法之一，这一种锻炼方法简单有实用。 当然正立的锻炼也是有讲究的，首先要腿直、腰直、背直、颈脖子直和…… |
| 白癜风在平常里你做了些什么 | 2010-06-12 |
| 目前白癜风的节段型具体有哪些？白斑为一片或数片沿某一皮神经节段支配的皮肤区域走向分布，一般为单侧。节段型白癜风护理工作不可忽视，常常伴随着药物治疗同时进行。节段型白癜风护理可以算是一种治疗的手段，我们常常看到某白癜风病人的病情好转很快，在这一方面，是根据患者自身有联系的。 那么平常白癜风患者应该要…… |
| 你不知道怀BB也能做爱吗 | 2010-06-12 |
| 现在有很多女性在怀孕期间，都不敢和老公做爱，怕影响胎儿，广州教育心理咨询师说，怀孕让女人的荷尔蒙改变，性需求减弱，男人可没有这种感受，势必要寻求解决方法。天平一旦失衡，女人不能只关注自己和孩子，让男人一味忍受性欲的折磨，有可能导致丈夫有外遇的可能。 其实女性在怀孕期间是可以过性生活的，但“孕期的前…… |
| 同事之间应对白癜风患者关心 | 2010-06-12 |
| 白癜风患者们的心理收到的压力非常大，人遇坎坷与磨难时，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态，尽量减少患者们的心理压…… |
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