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春困与春愁的概念有所不同 | |||||||||
【2010/5/21】 | |||||||||
随着天气逐变暖,春天已经来到,春困与春愁,从表面上看,不仅这两种情况的发生都与春季的气候变化有关,而且所出现的症状也有相似之处:出现情绪抑郁的表现,前者是困倦引起的精神症状,后者是精神障碍所表现出的困倦。那么,有何更佳的方法来帮助大家解决春困的烦恼呢? 春困是一种生理变化的反应,主要原因是季节的交换所导致的。寒冷的冬季,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季以后,随着气温的升高,体表毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧则显得有些不足。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而,人们会感到困倦思睡,总觉得睡不够。但是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡表现;糖尿病、心脏病等慢性疾病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。所以,许多疾病有可能导致春困,大家应该注意,及时去医院检查。 专家还提醒,春愁与春困的概念是有所不同的,春愁,往往表现为一种精神障碍的症状。春季气候多变,总有一段阴雨绵绵的时间,极容易引发“季节性抑郁症”。其实,这是在人体中有一种叫“松果腺体”分泌的松果激素在作怪。大家应该在这个季节适量的进行一些户外运动。 (52656)(191)(115) |
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