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冬季到 补这补那补美丽 | |||||||||
【2010/8/29】 | |||||||||
冬天到了,动物都冬眠了,人们也要开始进补了,养生保健显得格外重要,而食补有着药物所不能替代的作用。在这个养生的季节,做一份营养丰富的菜肴,给身体提供充足的热量,呵护家人健康,为即将到来的春天储备一些能量。 这个季节显得非常的干燥,煲一锅美美的汤,浓香四溢,不仅可以驱散整个冬天的寒冷,还有着健身养颜的功效,为每天的身体所需补充营养。 冬天是寒冷的代名词,来一碗暖暖的粥,软软的米熬成一碗香糯粘稠的粥,再添加一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物,将营养物质溶入粥中,健脾暖胃,防寒御暖。在这个冬日,如何让自己变的健康是人们最关注的话题。 (66862)(53)(125) |
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