防衰老的头号食品就是葡萄干，其中的多酚成分能够活化细胞自由基并防止氧化，保持皮肤好气色。常吃葡萄能使肤色亮泽均匀，葡萄榨汁敷面，能够防止衰老并且细致毛孔，一直都是美容界的神奇元素。草莓可是水果皇后，排毒美白的美颜 ，高蛋白高VC，各种其他维生素一样不缺，简直就是上天给与我们的美白药丸。

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　　城市中的太多因素让我们的皮肤老化，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。番茄的抗氧化功效首屈一指，洗脸水中加些番茄汁，皮肤会特别细嫩，常喝番茄汁对皮肤斑点预防 不过，同时促进消化，排除体内毒素，是不是不知不觉地发现小痘痘再也没来打扰你。

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