生活中，许多朋友被失眠所困扰，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。研究把长期失眠定义为难以进入睡眠状态或有睡眠问题的主观感觉，而这些情况至少持续了一个月。严重影响着失眠朋友们的日常生活。

　　据相关的医学专家了解到，大多数晚上睡眠有问题可能象征着一种焦虑紊乱症或抑郁。长期失眠可能预示着会演变成焦虑紊乱症，也指出了当前的心情是沮丧的。那是根据最新出版的睡觉杂志上发表的一篇挪威人的调查研究得出的结果。这一研究结果受到许多朋友的关注。

　　长期失眠会有怎样的后果呢？但是这并不意味着失眠和抑郁是没有关联的。有长期失眠症状的人目前的心情是焦虑或抑郁的可能性比那些没有失眠现象的人更大。当研究者考虑到其它的影响因素，包括参与者的年龄，性别和接受教育的程度的时候，结果是出来了。建议大家，如果你被失眠长期困扰着，你应该去医院进行一些检查。

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