看似在平常不过的睡眠却有着很深奥的学问。在人的一生中，有很多的时间是在睡眠中度过的。但是，几乎每个人、在不同的年龄段，不同的身体状况下或多或少地都会受到失眠、夜惊、噩梦等情况的困扰。这里，我们就大家并不大熟悉、不明原因的睡眠“惊梦”择要道来，告诉它所体现的身体真感觉。梦的境界往往与现实生活有直接的关联。

　　很多人都有过梦游的经历。任先生一连几天都非常高兴，因为每天早上醒来时房间都收拾得整整齐齐，打扫得干干净净。周末，青青专门烧了几个好菜感谢老公，但老公却丈二和尚摸不到头脑。为了解开这个谜团，这天丈夫夜里没有睡觉，竟然发现妻子半夜起来打扫的卫生。专家支招：妻子是个梦游患者。梦游患者的奇怪行为，总是被人添枝加叶，说得离奇古怪。多少世纪以来，这个医学难题一直困扰着精神科的医生。目前，医生对梦游者的诊治尚不尽如人意，有待于进一步的研究和深化，重点在于保护梦游者不被碰伤或者发生其它意外。许多患者都是暂时性发生在不良情绪阶段，比如紧张、压抑等，待情绪好转，梦游症不治而愈。因此，提醒大家不要太压抑自己。

　　其实梦游也是一种疾病的症状。目前现代医学认为梦游属于精神疾患，多是精神压抑造成的。这样的患者心中有着解不开的困惑，非常需要宣泄。但由于现实生活的复杂性，不能够给予完全的表达，所以在梦游中，他们会将本性表现出来，或者做这样那样的事情来安抚心痛。所以在治疗上，浅表的治疗是唤醒他们，让他们不至于以这种方式沉溺太深，以至对患者人身安全出现威胁。深层治疗就是要患者说出他们心中的压抑，为他们彻底打开心结。自己也要适当的进行一些调整。

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