春季减肥应选择哪些食物？这是许多MM关心的话题，冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，我们就为你推荐几种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，让你拥有苗条的身段去勾迎接美丽的春天。

　　首先，为大家推荐的是鳄梨，功效：增加饱腹感、减少食量鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和 ，是增加饱腹感的理想食物。虽然每颗鳄梨就含有大概29克的脂肪，但这也正是它有助减肥的主要原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是MM们很不错的减肥食物哦！

　　此外，大豆也能够起到减肥的功效，对女性来说，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的 ，对于减轻体重和你的心脏健康都有很大的作用。另外，大豆所含的营养丰富、热量较低，是能消除便秘的高纤维食品，是减肥MM们最理想的选择。

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