“美容觉”这个词大家都经常听到吧，这是谁都知道的道理，可是道理归道理，实践起来可不容易。这不，生活在大都市的男男女女，想每天晚上保证九点上床，十点睡觉，这基本是不可能的事情。有时因为要加班，有时因为要应酬，有时因为要和朋友小聚，有时因为要看一部喜欢的电影，甚至有时只是为了上网“偷菜”……理由不一，都有可能会影响到你的睡眠质量。

　　对于上班族而言，通宵熬熬是很普遍的，这对我们的肌肤当然是一种很大的伤害。到了第二天，面部浮肿，黑眼圈，脸色暗沉，暗疮……肌肤问题都出来了。怎么办？如果熬夜是逃避不了的“都市病”，我们应该如何保养自己的皮肤呢？

　　相关美容人十为大家提出以下建议，如有条件的话，比如在家里熬夜，那么回到家第一件事就是要洗脸，将化妆品全部卸干净，然后敷上睡眠面膜，在有色素沉淀的地方再按摩几下，效果更好，然后再开始工作。因为面膜的滋养和隔离作用，所以可以在一定程度上隔离电脑辐射，也可以一边工作一边滋养皮肤。等到工作结束后，睡觉之前可以再洗一次脸，对皮肤有很大的帮助哦！

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