护理产后抑郁症的四种措施：(一)、加强孕期健康教育和保健，建立孕妇学校由专业工作人员讲解妊娠、分娩的知识，自我照顾的方法，指导孕妇练习产前运动；与孕妇讨论心理因素对分娩的影响，指导孕妇的饮食和营养搭配。帮助孕妇了解分娩过程，减轻紧张、恐惧心理。

　　(二)、分娩过程中有97。14%的产妇有恐惧心理，工作人员态度热情，向病人介绍环境，主管医生和助产士。分娩时的疼痛影响进食，消耗增加产妇处于疲乏劳累状态，生理上的不适会导致产妇出现烦躁不安、焦虑、恐惧等情绪护理人员应在全程持续给以产妇心理和情感上的支持，鼓励并帮助产妇进食、进水，保持足够的营养和体力。要格外注意自己的言行，语言是信息传递 的媒介，亲切、友善的语言会增加产妇的信任，通过沟通建立起良好的护患关系。提倡导乐陪伴分娩，可以减轻产痛，以愉快的心情完成分娩，有利于母亲产后康复，减少产后抑郁。

　　(三)、做好与家属的沟通工作，所做检查、处理，都要及时向产妇及家属解释，争取家属的理解和配合。密切观察产程，严格掌握剖宫产指征。及时处理异常情况。减少分娩方式及产时并发症给产妇带来的心理负担。胎儿娩出后，热情恭贺产妇成为母亲，进行早接触，建立母子感情，通过新生儿的吸吮反射，刺激子宫收缩，减少出血，并为母乳喂养的成功奠定基础。产后需创造良好的环境保证产妇的休养，鼓励母乳喂养，指导正确的母乳喂养方法，指导母亲及家属对新生儿的正确护理方法。指导产后早期锻炼，产后恢复训练是消除肌肉、精神紧张，缓解疲劳，使身心恢复平静的一种方法。

　　(四)、护理产后抑郁症的方法包括加强产后社区护理管理，及社会支持系统，不仅应对产妇的生理，心理问题进行有效的指导和教育，还应协调家庭，指导其丈夫，及父母积极参与照顾产妇，整理家务，照顾婴儿及提供物质帮助及精神支持。同时还应提供多方信息指导和帮助产妇，使她们正确认识和处理生活难题，树立信心，提高心理素质。

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