据调查了解，我国现在有不少的白领青年患者抑郁症，抑郁症可严重的危害人体身心健康，而且也是自杀几率较高的疾病，这其实和很多患者明明已经是抑郁症，但是自己无法准确的判断，导致了疾病的发展，出现了严重的后果。抑郁症的自我的心理测试题为患者提供了一定的诊断依据，下在是心理专家研究出的一套测试你有没有抑郁的试题，可兴趣的人可以试一下。

　　相关的专家指了，此题可以测试出你的抑郁程度和有没有患抑郁症，相在的题目为：请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?2、泄气：你是否感到前景渺茫?3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?>>点击免费在线咨询与专家在线交流<<5、内疚：你是否对任何事都自责?6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症;5～10分，偶尔有抑郁情绪;11～20分，有轻度抑郁症;21～30分，有中度抑郁症;31～45分，有严重抑郁症，建议这种患者尽快去相关的医院进行治疗。

　　以上是心理专家推出的治疗题，如果你测出自己患者抑郁症，那么你就要注意了，在生活中一定要保持积极心上的生活态度，要保持乐观的心理。

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