相关的医学专家指出，恐惧症严重的影响着人们的正常生活，多会出现入睡困难，气短，心悸，精神高度紧张，倦怠，胆怯等症状，恐惧症引起失眠如何治疗， 采用饕物疗法或者心理疗法。这样才有助于早日摆脱这种疾病的困扰。

　　生活中有一部分人由于失眠引发恐惧症，此时应如何进行治疗？若长期因恐惧而失眠者，可配合中医中饕疗法，以改善整体情况。可采用系统脱敏法，该疗法是由交互抑制发展起来的一种心理疗法，其原理是当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相反的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激敏感而产生病理反应。实质上，它是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练患者的承受力、忍耐力，增加适应力，从而达到 对真实体验不产生“过敏”反应，使身心健康达到耐受力正常的状态。让患者早日恢复正常的生活。

　　除了上述提到的这些之外，平时还要多鼓励病人从事体力劳动及体育锻炼，多参加一些娱乐活动，使精神放松，解除其恐惧心理。恐惧症引起失眠如何治疗，多会采用饕物疗法和心理的综合治疗，患者的精神要放松，每天适当的体育锻炼，这样对恐惧症有一定的好处。生活中应从多个方面着手帮助患者恢复正常的生活。

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