患有赤面恐惧症的该如何治疗呢，赤面恐惧症患者往往会为自己的脸红感到很难堪，但事实上，脸红是人的一种正常生理反应，尤其是害羞的人，在与人交往时更容易脸红。而患有赤面恐惧症患者往往是害羞的人，脸红会让他们更加害怕社交。因此，赤面恐惧症治疗还得循序渐进。下面为您详细的讲解表明。

　　据相关医学专家研究表明，下面是循序渐进治疗赤面恐惧症的方法，首先要顺其自然赤面恐惧症治疗首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。其次要训练自信心其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。多看到自己的长处另外要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的优点的思维方式，反过来经常想想自己有哪些优点或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。会让自己的心态好起来的。

　　除了以上的方法以外还应注意，在改变对自己的看法的同时，再将注重力转移到自己爱好、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较轻易也很有掌握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。如果这些自疗的方法无效，那么赤面恐惧症患者可到正规的心理机构接受心理咨询，用心理疗法和药物疗法来进一步治疗赤面恐惧症。让您早日恢复一个良好的心身。

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