治疗恐惧症的方法有很有如心理疗法，其中一种常用的方法叫系统脱敏法，对恐惧症的治疗有不少作用。那么恐惧症到底是什么样的一种心理障碍呢，还需要心理治疗来摆脱。恐惧症的患者常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。恐惧症常影响青春期的人，主要是恐惧在公共场所出丑。他会尽量避免在公开场合讲话或跳舞唱歌，这些场合会使他们脸红、出汗、发抖、口吃和头晕。这个问题一直控扰真患有恐惧症的患者。

　　在日常生活中有许多患有恐惧症的患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的，例如，飞机遇上暴风雨，使你感到恐惧，这是正常的反应。然而，假使下个星期你要出差，而现在你就开始恐惧飞机会遇上危险，这便是病态的反应。系统脱敏法可以用来治恐惧症。逃避恐惧将使我们无法克服它。相反地，当我们逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，我们将发现自己所害怕的事物并未真正发生，渐渐地恐惧便会消除，这就是一种系统脱敏法。例如你害怕社交，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下，你学习如何与人社交。当你适应之后，可以渐渐试着单独社交。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将慢慢习惯。同样道理，对于其他恐惧症也可以采用此方法治疗。也会给你的病情带来一定的帮助和好处。

　　在如今的社会上，至于恐惧症的原因，至今都没有确切的答案。有些专家相信这完全是心理因素；有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。提醒广大人民如您的身体有异常的表现是应及时的去医院进行检查，针对性的为您治疗。

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