| 鸡蛋有减肥的疗效 | 2010-10-08 |
| 我们都知道鸡蛋的营养价值很高。吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的英国某报社公布了英国心脏公益金会的 研究成果：每天吃1个鸡蛋是相当安全的；如果在每日饮食中加入两个鸡蛋，还有助于减肥。这是几十年之后，英国的鸡蛋指导摄入量终于从每周三个上升到每天…… |
| 孩子对亲情冷漠背后是什么 | 2010-10-07 |
| 随着时代的改变，如今少儿出现的心理疾病是非常多的，要是孩子有亲密关系恐惧症怎么办？不少年轻的父母有这样的疑问，对孩子不想让自己抱感到很烦恼。那么，孩子的亲密关系恐惧症是怎么产生的呢？该怎么克服？本文就来分析探讨一下这些问题。按照现代心理动力学的理论，人们总是会根据早期客体关系的体验，寻找在现实生活中…… |
| 回归原始 远离信息焦虑 | 2010-10-07 |
| 在现在的生活中电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有…… |
| 孩子焦虑父母应该及时帮孩子调整心态 | 2010-10-07 |
| 国内某 研究机构调查结果表明焦虑、抑郁情绪在7～13岁儿童中存在较普遍。调查表明，在焦虑性障碍儿童中，三成左右合并抑郁；在抑郁性障碍儿童中，四成多合并焦虑。心理专家提醒，这种现象应引起社会的高度重视，家长和老师要多关注孩子的心理健康成长。 科研人员经过大量的个例调查和统计后发现，儿童青少年焦虑障碍…… |
| 焦虑一定要早发早治 | 2010-10-06 |
| 目前我国有很多的焦虑症患者，焦虑症的主要症状是过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，并且这些焦虑和担心没有一个明确的原因。这些焦虑、担心与正常的、由现实危机引起的焦虑、担心很相象，比如有的患者整天为家里的经济情况担忧，即使他们的银行账户上的存款远远超过了六位数；或者整天为自己孩子的安全担…… |
| 多参加运动可以消除焦虑现象 | 2010-10-06 |
| 焦虑症病发的原因有很多，焦虑症全称为焦虑性神经病，是一种功能性或心理障碍，发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异，以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。这对正常的生活会有很大的影响。…… |
| 生气有可能让你丢掉生命 | 2010-10-06 |
| 当人们生气时会引发某些疾病的出现，如有时愤怒和反抗会导致人发生心脏病的危险。现在法国已有一项研究显示：焦虑症也会加速颈动脉的硬化，所以同样也会使这些血管血液变得更稠，从而引起心脏的发作。 动脉硬化是现在常见的一种疾病，动脉硬化是由于脂肪堆积在血管内壁形成斑块而造成的。法国研究人员对百名年龄在59至…… |
| 当你要发脾气时学会克制自己 | 2010-10-05 |
| 生活中各方面的压力是在所难免的，在日常生活中经常感到焦虑或担忧和害怕，在多数情况下这些情绪反应时正常的，但是在反应过分强烈或体验到与事实不相符合的反应时，才可能产生危害。那么在焦虑症发作时我们就要学的自我控制。下面专家教你两种自我调节的方法。 一般焦虑症患者在发脾气之前都会有先兆的，但你一旦你感到…… |
| 辨体质才能治疾病 | 2010-10-05 |
| 生活的压力使很多人患上了焦虑症，焦虑症的发生多因郁怒、思虑、悲哀、忧愁等七情所伤，导致肝失疏泄，脾失健运，心失所养，脏腑阴阳气血失调而成。临床治疗多以疏肝理气为主，依据其病情分别配以行血、化痰、利湿、清热、益气养血等治法。在治疗之前也要区分你是那一种人。 一般人有两种之分， 种是素体阳刚之人，七情…… |
| 看你是否也染上了手机病 | 2010-10-05 |
| 相关心理学家曾做过这样实验，有这样一个问题，“如果去一个遥远的地方公干或度假，你最希望带上的是什么？”，手机当仁不让地成为超过一半被调查者的 ；并且，大部分的人表示，如果手机不在身边，会有些焦虑。可见，因频繁使用手机而引起的心理依赖现象正在人群中蔓延，那么对手机的这种是什么原因造成的呢？ 科技的发…… |
| 我们要严厉的制止焦虑症的泛滥 | 2010-10-04 |
| 自从改革开放以来，我国有了突飞猛进的发展。社会的变革，生活环境的改变，工作中遇到挫折，都会给中年人带来不尽的烦恼。这种烦恼、忧愁不仅造成心理上的变化，也会造成身体上的不适。善于或能够调节控制自己情绪的人，经过一段时间的自我调节，身心不适的症状可以缓解或消失。然而调节不了或任凭这种心理发展下去，就会发…… |
| 高考焦虑须调整 | 2010-10-04 |
| 高中的 一学期，也是高考已进入倒计时状态，如何调整心理，顺利度过七月高考是每个考生及其家长关心的问题。华东师范大学心理学系副主任建议，考生在 的一个月里“不要老是驱赶自己”，要放松身心是很重要的。 每一个高中生都想考一所理想的大学，但高考对于学生来说无疑会成为其压力的 来源。专家分析，面对压力学生…… |
| 焦虑病喜欢骚扰人们 | 2010-10-04 |
| 焦虑症影响着我们的生活，焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉；很多人出现这种情况时都会感到心烦气燥的。 对于焦虑症患者来讲，这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马…… |
| 焦虑一个狠毒的杀手 | 2010-10-02 |
| 目前我国的焦虑症患者越来越多。由于焦虑症多伴有呼吸变浅，因此深呼吸练习非常有益，当进行深慢呼吸时不可能产生焦虑。试用下列瑜珈呼吸方式：仰卧于一舒适地方，用鼻缓慢吸气，利用膈肌使空气吸入肺内同时使腹部隆起(将手放于脐下方以确认腹部被膈肌推起)。腹部隆起后，继续尽可能深吸气。当呼气时，作相反动作，当缓慢…… |
| 焦虑我们可以控制它 | 2010-10-02 |
| 对于焦虑症我们要怎么控制呢？首先要学会叫停：一旦你感到有某种身体的不适（比如心跳加快、头晕），同时有某种不祥的预感时，立刻说“停止”。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期，可以在手腕上套一个橡皮圈，在你说停止时，拉一下橡皮圈弹自己的手腕。这样就可以控制焦虑症带来的不适。 焦虑症患者还应对其…… |
| 对于疾病要学会防 | 2010-10-02 |
| 作为一名焦虑症患者一定要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持心理稳定，不可大喜大…… |
| 焦虑症侵略我们的健康 | 2010-10-01 |
| 焦虑症主要有以下几种情况：1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉；3、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生；4、实际上并没有任何威胁和危险，或者，…… |
| 让我们来共同认识焦虑病 | 2010-10-01 |
| 目前我国已有很多的焦虑症患。焦虑就是消极的幻想—也就是杞人忧天，经常认为那些不可能发生的事情会发生。严重的话会导致出现一系列的焦虑症状。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和…… |
| 我们要让焦虑症向我们举白旗 | 2010-10-01 |
| 今天我们来讲一下焦虑症的治疗方法：认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低…… |
| 焦虑病关系着少儿发育 | 2010-09-30 |
| 目前根据记者报道我们了解到，美国纽约州立大学心理研究中心通过一项 专题研究发现，比起那些开朗、快乐的同龄女孩，整天受紧张、焦虑情绪困扰的女孩往往身体生长发育失常。从而导致比同龄的孩子个子要矮。 这项研究引起很多人的关注。这项研究结果是由儿童心理学专家和他的八名同事，在对七百多名9－18岁的女孩进行…… |
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