自我测试金钱焦虑症的方法：测试说明：测试包括20个题，每个题都与关心金钱的态度有关。作答时以四种方式记分，选A记1分;选B记2分;选C记3分;选D记4分。选一个最适合自己态度的答案，写下正确的号码。全部作答完毕，再根据记分方式算出总分。

　　A、从来不B、有时候C、常常D、经常(近于一向如此)

　　测试题：1.我担心赚钱会使我自己迷失了人生方向。()

　　2.我担心朋友若知道我有钱，会向我借钱。()

　　3.我担心如果我赚太多钱，我会扯进复杂的税务问题。()

　　4.我担心不管我赚多少钱，永远也不会满足。()

　　5.我担心如果我有很多钱，别人喜欢我是因为我有钱。()

　　6.我担心钱会使我沉溺于我所有的恶习。()

　　7.我担心如果我赚的钱比朋友多，他们会嫉妒我。()

　　8.我担心如果我大把大把地赚钱,钱会控制我的生活。()

　　9.我担心如果我有钱,别人一有机会就想欺骗我。()

　　10.我担心钱会成为我追求真理的障碍。()

　　ll.我担心如果我有很多钱,我会一天到晚害怕失去它。()

　　l2.我担心钱会使我变得贪婪,并且过分的野心勃勃。()

　　13.我担心管理为数不少的钱会造成我无故的负荷压力。()

　　l4.我担心如果我赚了很多钱,我会失去工作的意愿。()

　　15.我担心如果我有很多钱,我会利用钱去占人家便宜。()

　　16.我担心拥有很多钱会使我的生活不再单纯。()

　　17.我担心拥有很多钱会使我的生活不再单纯。()

　　18.我担心金钱真是万恶之源。()

　　19.我担心拥有大量的金钱会使我陷入失败的境地。()

　　20.我担心我没有能力处理巨额的钱财。()

　　自我测试金钱焦虑症的结果：1、得分在20一24分之间。虽然焦虑水准低与成功有关,得分太低却可能显示这种人缺乏兴趣或雄心。焦虑水准低但处于可控制的程度,表示具有可改变或改善生活的良性关系。如果你得分很低,很可能是因为你对现状太过满足,充满信心而没有金钱焦虑,或者你是想避免遭遇钱财问题而做必要的改变,究竟是哪一种原因,得好好问问自己。如果是第一个原因,恭喜了,金钱恐惧根本不会阻碍你的成功。

　　2、得分在25一30分之间。这种人对现有的钱财状况颇感舒适,商业知识广博,他们相信自己可以完全控制成功的机会,并对成功地处理金钱问题深具信心。得分落在此组的人,都能正面看待自己的目标,承担必要的风险,迈向自己所希望的未来。

　　3、得分在31一37分之间。这种人对金钱在生活中所扮演的角色感到不确定。对他们而言,金钱会引起别人的关注,取得和持有都会令他们担心。如果他们的焦虑会驱使自己去控制好钱财,就可能步上成功之路◇h果老是想逃避钱财风险,整天因为没有安全感而害怕,他们的焦虑就会阻碍进步。如果你得分落在此组,你可能会被焦虑所误,但只要你愿意,你还是可以做到自我掌握,迈向成功。

　　4、得分在38一57分之间。得分高的人很难去享受自己所拥有的钱财。而且,他们的焦虑会使挑战和走向成功毫无报偿,因为他们觉得成功只会带来害怕失去(成功)的焦虑。

　　焦虑的人因此会把自己隐藏在一些过度保护性的行为里,诸如强制性的储蓄,或不信任他人。偶尔,这些焦虑程度高的人也会失去防卫,以不太恰当的方式和外界接触,不过,万一接触失败,就会加深他们的焦虑。得分落在此组的人是很难成功的。

　　5、得分在58分以上。这种人需要赶紧寻求解除焦虑的方法及技巧，或许还包括专业的治疗。焦虑极端高会万念俱寂，不想追求任何目标。得分落在此组的人，对周围的人根本无法相信，不可能享受成功所带来的任何乐趣;最重要的是，这种人根本很难成功，因为焦虑水准太高，须付出昂贵的代价。

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