过年本来该是件开心的事，职场人却总是莫名的烦恼，每天都恍然若失，焦躁、忧郁、忙碌，不但坐立不安，心烦意乱，到了晚上还会失眠多梦，做梦时最大的心愿是希望新年赶快到来，但睁开眼却又巴望眼前这一年不要那么快过去，这种矛盾心理在很多职场人身上都存在。

　　为什么会出现这种情况呢？专家分析一些人在年关遭遇心理失衡的原因，主要是年关之际，许多单位的体制、人事往往会在这个时期有一个调整。而人在职业生涯中的最大压力源来自企业中的人际关系，争取提薪升职。企业中能人甚多，这样人与人之间相互的竞争感增强了，同时压力感也增强了，同时伴随而来的焦虑也就来了。

　　其实这种焦虑是一直存在的。只是到了年关，积累了长时间的压力愈加凸显出来，会出现“年关心理失衡焦虑症”的各种表现，许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。据调查，在罹患心理疾病的职业人士中，一半以上的人是在年关的岗位调整中被蒙上心理阴影的，也给自己加重了心理负担。

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