| 黑木耳_健康食物_健康饮食 | 2009-01-23 |
| 黑木耳 1.来源与分布 黑木耳又名云耳、木耳、木蛾、树鸡，为木耳科植物木耳的子实体，是生长在朽木上的一种食用真菌。我国人工栽培黑木耳已有一千多年历史，《神农本草经》、《齐民要术》、《唐本草》、《本草纲目》曰：木耳生于朽木之上，无枝叶，乃湿热余气所生。曰耳曰蛾，象形也，曰鸡，因味似也。干燥的木耳呈…… |
| 小心！吃补药“补”出白癜风！ | 2009-01-23 |
| 一名中年妇女因长期过量服用某种补充微量元素的滋补品而诱发白癜风。 今年50出头的关某平素身体较虚弱，去年冬天起，她服用广告中宣传的某种能补硒强身的滋补品。服用了一段时间后，关某发现手臂部一处旧疤痕留下的色素沉着消失了，更加坚定了长期服用的决心。 到今年3月初，关某已补进了30多瓶的硒元素，但她突…… |
| 儿童白癜风发病与儿童食品的关系 | 2009-01-23 |
| 小食品及饮料小食品及饮料对儿童的身体发育和健康有明显的影响，其原因是： 1)干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。 2)久用伤脾胃：小食品饮料多属甜味食品，中医认为久用甘甜之品会导致胃热积滞、食欲下降、甚至厌食、偏食。长…… |
| 白癜风患者能吃水果吗 | 2009-01-23 |
| 大剂量维生素C能够抑制黑色素的形成，因此有的白癫风患者不敢吃水果。其实水果中的维生素C不足以导致白癫风的发生和加重，相反，食水果有利于补充体内微量元素，有利于患者的恢复。 （sly2） …… |
| 白癜风食谱 | 2009-01-23 |
| 黑色素的合成离不开酪氨酸和酶酪酸酶，两者缺一就不能合成黑色素，人们的肤色就会白变，或者在皮肤上出现小白点，其中酪氨酸和酶酪酸酶其活性又与某些金属元素如铜、锌、铁等有关，当体内缺少这些元素时就会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素合成代谢而产生病变。为了配合白癜风治疗，捉高疗效，患者平时宜多吃一些含有酪氨酸…… |
| 对白癜风有益的食物搭配 | 2009-01-23 |
| 对白癜风有益的食物有哪些呢？这些食物又该怎么搭配？下面就分别从这二方面进行介绍: 一、对白癜风有益的食物有当归、猪心、猪腰、鸡、小豆、黑豆等…… 二、对白癜风有益的食物的搭配提供以下几种供大家参考。 1、补骨脂炖猪腰。 2、归参炖母鸡。 3、法制黑豆。 4、赤小豆羹。 5、法制黑豆。 …… |
| 白癜风病人生活饮食要注意 | 2009-01-23 |
| 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 （1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋…… |
| 白癜风饮食之红豆黑米粥 | 2009-01-23 |
| 红豆和黑米都是对白癜风有益的食物，而且简单易做。 准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。 制作：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到最大。煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半…… |
| 养成良好的膳食习惯 | 2009-01-23 |
| 一般来讲，影响健康的因素有四大类：生物遗传学因素、环境因素、生活方式因素和服务因素。其中以生活方式因素对营养结构的影响较大。生活方式是指人们在日常生活中习以为常的膳食、生活行为和习惯，这些饮食行为和习惯会给个人、群体乃至社会的营养结局—健康状况带来直接或间接的有益或有害的影响。像心脑血管疾病、高血压…… |
| 熬夜饮食有特点，白癜风患者需牢记 | 2009-01-23 |
| 如今竞争压力的增大，熬夜已经成为人们不可避免的工作需要。熬夜对于正常人机体的损害有很多，对于白癜风患者来说，危害也是不小的。那么白癜风患者熬夜后应该吃点什么东西来补充缺失的营养？怎样恢复精力减少对身体的影响呢？这已经成为广大的白癜风患者朋友一个亟待解决的问题。 经常夜里工作的人，除了要创造良好的工…… |
| 小小芝麻功劳大 | 2009-01-23 |
| 芝麻以其丰富的营养（滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等功效，久服延年益寿）而受到大众的青睐。同时《本草纲目》中提到“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作用。《名医别录》中说芝麻有“坚筋骨”、“聪耳目”的功效。这些记载都表明芝麻有着无与伦比的价值和营养，并…… |
| 小儿白癜风饮食有讲究 | 2009-01-23 |
| 小儿患白癜风之后饮食中的禁忌主要是忌食儿童食品。那么适合小儿白癜风的饮食有哪些呢？现根据白癜风患者的日常治疗经验和积累，推荐以下几种饮食方法： 1、把黑芝麻倒在铁锅里抄香，用赶面棍赶碎(注：不必棍的太碎)。然后放入白糖，与芝麻成1：1的比例，搅拌。 2、包子粉发好后，最好放加点酵母，等面发好，揪…… |
| 白癜风患者应多吃什么？ | 2009-01-23 |
| 白癜风作为世界三大顽固性皮肤病，其治疗难度相当大，复发率很高。且随着生存环境污染和竞争压力的增大，白癜风这股大风越刮越列，已经从古代延续到今天，从国外蔓延到国内，从大人到小儿，从男人到女人，几乎无一例外的遭到了它的影响。所以，尽快治愈白癜风已经成了广大白斑朋友的共同愿望。 而白癜风的治疗需要从精神…… |
| 白癜风患者可以吃的鱼类有哪些？ | 2009-01-23 |
| 一般来说，白癜风患者是不宜吃海鲜的。因为海鲜会引起白癜风或者导致白斑扩大。可是并不意味着白癜风患者从此与所有的海鲜绝缘。其中适合白癜风患者吃的鱼类有以下： 1．黄花鱼 黄花鱼为石首鱼科动物，又称石首鱼。鱼肉含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素等；鱼鳔含有蛋白质和黏多糖。具有开胃益气之功效。可制成各种食…… |
| 黑芝麻是养颜佳品 | 2009-01-23 |
| 黑芝麻为脂麻科一年生草本脂麻的干燥成熟种子，其味甘、性平，入肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。药用始载于《神农本草经》，列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。“久服，轻身不老。”《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”。“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿…… |
| 治疗白癜风从饮食做起 | 2009-01-23 |
| 预防坚持治疗，愈后巩固防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦。平时尽可能少吃或不吃维生素，宜多食豆类制品，注意劳逸结合，适度室外体力锻炼，接受日光浴。 （ZL2）…… |
| 宜多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁的食物 | 2009-01-23 |
| 饮食也是许多患者关心的问题。宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。 （ZL2）…… |
| 多吃蔬菜好处多 | 2009-01-23 |
| 蔬菜瓜果是人体必需的三种物质（维生素、无机盐和纤维素）的主要来源。维生素是人体生长、发育、生殖及维持生理机能所必需的物质，多种维生素人体内不能合成，故必须由饮食摄入；无机盐是人体生命活动不可缺少的物质；纤维素虽然不能供给机体营养，但有预防心脑血管疾病、癌症和糖尿病的作用：(1)能降低血胆固醇从而降低…… |
| 中国居民膳食指南 | 2009-01-23 |
| 1、食物多样、谷类为主 谷类是中国传统膳食的主体。随着经济的发展，生活改善，人们倾向于食用更多的动物性食物。应保持以谷类食物为主，并注意粗细搭配，经常吃些粗粮、杂粮， 以提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素。 2、多吃蔬菜、水果和薯类 蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质，这些食物在保持心血…… |
| 含维生素C的蔬菜白癜风患者都不要吃 | 2009-01-23 |
| 白癜风是最常见的色素减退性皮肤病。其发病机制是由于人体皮肤和毛囊的黑素细胞内酪氨酸酶的活性减低或消失，导致黑素体生成进行性减少或消失，而引起的局限性或泛发性脱色素病变。酪氨酸酶是黑素生成途径中的主要限速酶，体现在酪氨酸生成多巴和多巴醌的过程均需酪氨酸酶的参与。 维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成…… |
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