有些人很少听说维生素B6的。维生素B6常被应用在减轻经前征候群及更年期症状，并且有助于改善某些不孕症，可说是女性的好朋友。正在服用避孕药、怀孕、授乳或接受荷尔蒙换置治疗的妇女，都需要多补充，有些症状就是维生素B6引起来的。

　　你可知道是什么病症吗？维生素B6还有哪些是我们需要注意的吗？维生素B6是制造抗体及白血球的必须营养素，亦为维生素B群中健全免疫系统最重要的维生素；又因为在制造肾上腺素及胰岛素方面扮演不可或缺的角色，所以维生素B6也是糖尿病患的好朋友。这一点你是不是不曾了解过啊！

　　维生素B6它的一些功能一起来看看吧！制造抗体及红血球；作为碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢的辅酶；促进核酸合成，防止老化；预防各种伸进、皮肤疾病；减少夜间肌肉痉挛、脚抽筋、手麻痹等手足神经炎的病痛；缓和呕吐症状；天然利尿剂；抗过敏，维生素B6是不是对我们有很大的好处啊！

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