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| 怎样选择会使女人身体线条更柔美 | |||||||||
| 【2010/8/8】 | |||||||||
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健身对于任何人来说都是需要的，健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到，健身需要时间来持之以恒的精神。 健身房的器材多种多样，当走进健身房时，林林总总的健身器让你不知该先亲近谁，谁又最能为你提供需要的帮助。我们推荐几款最适合女性的健身器，帮你选择最需要的，让女性朋友选到使身体变得更好更苗条的器材。 女性选择健身主要就是想有好的身材，练器械的女人身体线条会更柔美！女人进行器械练习不可能会长出男人一样的肌肉。我们再次强调如果我们要长出男人那样的肉疙瘩，器械练习是不够的，我们需要补充特别的营养素并且付出比男人多几倍的训练时间，相信我们都不会这样做的。所以我们可以放心大胆地练器械，因为我们体内缺乏促进肌肉增长的激素，我们只会练出富有弹性的柔和的线条，适当的健身对于任何人群来说是有好处的。 （60162）（150）（78） |
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