春季是一个非常美丽的季节，同时春季也是历代养生家非常重视的季节，要注意调养脾气。因为中医认为，春季养肝调理情志是关键，即保持心情舒畅，不要生气。同时可以根据情绪有针对性地选择食物。可让您的身体更加健康。

　　接下来，我们就来了解一下不同情绪的人应选什么食物。暴躁易怒的人应多选食苦味、酸味的苦瓜及山楂等，同时可取菊花，决明子，甘草，煎汤代茶饮。这种吃法对此种情绪的人有大益处。

　　此外，我们再来看看这种情绪的人吃啥好。容易感到抑郁压抑的人，则应该有选择地多食芳香通气的茴香、萝卜和橘子等，同时可取黄芪，生姜，大枣，煎汤代茶饮。当然，症状如果严重也可以找专业的中医大夫，用舒肝理气和柔肝清热的中药汤剂进行调补，可以帮助您缓解不良情绪。

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