现在受到睡眠影响的人越来越多，美国研究人员发现，长期遭受睡眠问题折磨的人，最可能产生 念头，甚至尝试结束自己的生命。研究人员说，一个人的睡眠问题越多，如早晨醒得太早、难以入睡和夜里长时间睡不着，想 、计划 或尝试 的可能就越大。研究发现，有两种以上睡眠问题的人，其企图 的可能性要比不失眠的人高两倍以上，可想而知睡眠问题对人的影响有多大。

　　在这项研究调查中，专家们排除了吸*、抑郁、年龄、性别、婚姻和经济状况等因素之后，研究人员发现，过早醒来的人出现 念头最多。有上述障碍的人产生 想法或计划 的几率比没有的人高一倍，实施 行为的可能性要比他们高近三倍，同时也造成了严重的心理 。

　　据调查实验得出的数据显示，研究人员认为，精神失常和青春期人群 危险增多，和睡眠紊乱有关，但还不确定这种联系是否也存在于普通人中。但如果解决了睡眠问题，就有可能降低 的风险。该研究结果为公共健康提出了警示，即当有睡眠问题出现时，即使病人没有出现精神病状况，医生也应该注意处理这类有较高 风险的病人。所以睡眠出现问题的人，一定要采取相应的措施调节。

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