补钙是为了健康，而其实补钙同样也有其它的作用。如今有不少肥男胖女，正在为减肥而在烦恼。不妨试用补钙法，说不定会步人"柳暗花明"的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用，而且起到的效果也相当的稳定。

　　如今不少的中老年人患有高血压，而高血压这不动声色的"杀手"，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。国外的预防医学教授通过调查的数据显示，凡每天摄钙一千三百毫克的人，比起每天摄钙量为三毫克者，高血压的罹患率低百分之十二；在四十岁以下的人群中患病危险性减少百分之二十四。由此可见钙对高血压患者，有着很好的控制病情效果。

　　现在越来越多的人出现近视了，但你是否知道，危害青少年视力的眼病--近视眼，也会在钙元素面前"甘拜下风"。眼科专家告诉我们：如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此，在近视的高发年龄段--青春期(十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质，都能有效的起到预防近视的作用。

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