长时间的工作很多人都会出现昏头昏脑，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。起身、洗杯子、到饮水机旁倒水，整个过程都会带来片刻的清醒。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让人不再昏昏欲睡。亦可在精神不振的时候闻一下。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的脖颈、四肢，身体得到适度的活动，头脑也会随之清醒不少，这样就会有精力继续完成工作任务。

　　办公室内应注意空气流通，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力。吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然 是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。如果实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住时，倒不如索性去洗手间，坐在里面打个五分钟的小盹。同时，在进入办公室之前，可以对着镜子梳洗一下，简单的小方法会让远离昏头昏脑。

　　除了上述提到的方法之外，还可以一些刻骨铭心的快乐或悲伤的事。掌握好时机和技巧，找几个自己喜欢的朋友聊聊天，或者给心爱的人打个慰问电话都可以。只是时间不宜过长。如果你和经理的位置比较近， 是那些不大不小的经理，那么就不妨找一些无伤大雅的事去“烦”他一下。要去见经理的人总是会振作精神。除了找经理，还可以找你在办公室里比较有好感的一位异性，问一些有关工作的事务。在一个有好感的异性面前，你总是不自觉地打起了精神。工作累的时候，尝试这些小方法吧！

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