今年的雪灾和甲流感使这个冬天寒冷的异常，伴随的还有恼人的严寒带来的皮肤不适。严冬季节，气候寒冷，草木凋零，昆虫蛰伏，万物生机皆闭藏潜伏，是一年中阴气盛极、阳气潜伏的时间。而温度、湿度和气压的变化对人体的健康有着重要的影响。“当环境中湿度下降时，皮肤中的水分蒸发就会增多，所以冬季人们常常容易出现皮肤干燥、瘙痒;鼻子、嗓子干得难受，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状;严重时会导致毛细血管破裂出血，如出现流鼻血等现象。”要缓解干燥环境的影响，最根本的还是要以内养外，注重饮食调养。所以建议大家在冬天多喝水，多吃蔬菜水果。

　　权威皮肤科专家介绍说，正常皮肤中皮脂腺分泌的皮脂可以给皮肤覆盖一层薄薄的脂膜，它不仅可以抵抗细菌对皮肤的侵袭，而且还能帮助我们有效地减少皮肤内水分流失，从而保持皮肤的濡润。而且有人做过实验，有完整脂膜保护的皮肤和除去脂膜保护的皮肤水分蒸发量相差75倍!过勤清洗，尤其是用温度过高的水烫洗，或用热毛巾、肥皂用力搓洗，都会破坏皮肤表面的脂膜，减少油脂的分泌，使皮肤干燥而加重瘙痒。看到这里让我们这些读者很是迷惑，到底怎么做才是正确的保护皮肤的做法。

　　根据上面的疑惑我们跟专家请教，专家解释说，冬季可每周洗浴1次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。“浴后在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的滋润、保湿的润肤乳或霜或膏，可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤中水分的流失，从而使皮肤润泽。”这下大家都知道在严寒冬季怎么保护我们稚嫩的皮肤了。

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