抑郁是很可怕的心理疾病。哪些人容易抑郁？记者走访几名专家，他们给出了较有意思的说法：常年在室内工作的成年女性，体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，平时对寒冷比较敏感的人，极易患秋季抑郁症，偷菜可能抑郁。专家说，睡眠不足会引发抑郁。一些工作繁忙的白领凌晨起床偷菜，影响睡眠，从而影响心情。久而久之，就有可能患抑郁症。

　　对此，有关专家发表见解。专家提醒：秋冬的太阳很珍贵！如有机会，应多晒太阳，增加室内的光照，营造温暖气氛，增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力，还可适当服用复合维生素B类、谷维素等，可调节精神情绪。另外，咖啡、浓茶等也是不错的选择，锻炼也是排忧解愁、保持健康的“良药”。以上这些方法可以有效的缓解抑郁。

　　不仅要预防抑郁，还要预防肠道疾病。市急救中心内科医生介绍，入秋以来，肠道疾病患者增多，也是属于正常现象。预防腹泻，最好的办法还是加强食品卫生和避免受凉。针对每年夏秋交替、气温下降，内科门诊都会猛增的情况，医生提醒市民：“春捂秋冻”只适合身体好的年轻人，老人和儿童还是以保暖为佳。尤其是有呼吸道病史的人，一定要注意根据气温的变化添加衣物。不要让自己的身体再增加负担。

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