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儿童肥胖应从小预防 | |||||||||
【2009/12/31】 | |||||||||
对于儿童肥胖症的现象,“中国健康知识传播激励计划”将2009年的主题确定为“保持健康体重”,号召全社会关注健康从保持健康体重入手。医学理论和实践表明:保持健康的体重(既不超重,也不低体重)可以预防和延迟许多重大疾病的发生,而成年人的体重出问题,是在青少年时期埋下的种子。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所马冠生教授说,超重和低体重都对健康有害。超重可增加心脑血管疾病、肿瘤和糖尿病的风险,肥胖者更易患骨关节病、脂肪肝、胆石症、痛风、内分泌紊乱、心理障碍等多种疾患。体重过低影响儿童青少年身体和智力的发育,影响成年人体力,还与免疫力低下、月经不调或闭经、骨质疏松、贫血、抑郁等病症有关。随着经济发展,中国人正在变得越来越胖。2002年中国居民营养状况和健康调查显示,我国居民超重和肥胖发生率达24%,比1992年升高了119%,其中成人为30%,儿童青少年为12%。我国一些大城市,每五个孩子就有一个超重或肥胖,而且数目还在增加。更为严重的是:儿童肥胖危害终生,家长应对孩子从小抓起,切不可大意。 那么这种现象该如何应对呢?面对严峻的形势,“中国健康知识传播激励计划”活动向全国中小学发出如下倡议:1、从以人为本,以孩子的终身健康和快乐为本的角度出发,重新认识和高度重视学生超重和低体重问题的严重性。2、向青少年普及科学、正确的健康体重理念,让他们了解超重和低体重的危害,教给他们保持健康体重的正确方法和途径。3、创造安全、健康的活动环境,吸引广大学生走到阳光下,积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度,以达到维持健康体重,增强体质的效果。4、学校食堂、餐厅,应为学生创造健康舒适的就餐环境,开展直观的营养知识宣传,促进学生作出健康的选择。开展创建健康食堂活动,培训食堂工作人员为学生提供合理、平衡的膳食,促进学生发育生长,防止肥胖或营养不良。5、每位老师应积极学习健康、关注健康,吃动两平衡,保持健康体重,为学生做出健康表率,多注意孩子平时的饮食习惯,让孩子能健康的成长。 14200(149)(143) |
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